Bukan Sekadar Nyaman, Tidur Memeluk Guling Punya Manfaat Ini untuk Tubuh

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa meringkuk sambil memeluk guling yang panjang membuat tubuh kita lebih santai.

Bukan Sekadar Nyaman, Tidur Memeluk Guling Punya Manfaat Ini untuk Tubuh
instagram

TRIBUNNEWS.COM - Apakah Anda termasuk orang yang suka memeluk guling saat tidur?

Kenapa Anda memeluk guling saat tidur?

Tentu pertama adalah karena alasan kenyamanan dan kebiasaan dari kecil untuk memeluk guling saat tidur.

Selain nyaman, ternyata memeluk guling memang ada manfaatnya untuk kesehatan kita, lho.

Dilansir dari situs goodyfeed, berikut 5 manfaatnya memeluk guling saat tidur.

1. Mendukung Bentuk Tubuh Ketika Tidur

Guling dapat digunakan sebagai salah satu alat ortopedi.

Ini artinya, ketika kita memeluk guling, maka bisa mencegah keseleo dan sakit pada tubuh kita.

Baca: Dua Selebriti Ini Harus Keluarkan Biaya Paling Mahal untuk Rias Wajahnya

Postur tubuh saat sedang tidur memeluk guling adalah postur yang aman sehingga saat tidur, tubuh lebih relaks dan otot serta tulang juga beristirahat dengan baik.

Halaman
123
Editor: Anita K Wardhani
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR
TRIBUNnews.com © 2018
About Us
Help