Lima Manfaat Bercinta Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Lepaskan Stres

Namun dengan bercinta sebelum tidur, kemungkinan terbangun untuk hal-hal tersebut pun jadi kecil dan bisa tidur lebih nyenyak sepanjang malam

Lima Manfaat Bercinta Sebelum Tidur, Salah Satunya Bisa Lepaskan Stres
net
Ilustrasi bercinta 

Laporan Wartawan Grid.ID, Jeanne Pita W.

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Setelah bekerja seharian, tidak dapat dipungkiri bahwa kamu akan merasa lelah dan hal pertama yang ingin dilakukan tentu saja beristirahat.

Nah, jika Anda sudah menikah dan memiliki pasangan, ada baiknya kamu mencoba untuk menyisakan sedikit tenaga dan waktumu untuk bercinta sebelum tidur.

Mengapa? Dilansir Grid.ID dari laman popsugar, ternyata melakukan aktivitas bercinta ini bisa membantumu tidur lebih nyenyak.

Tidak hanya itu, banyak manfaat yang akan kamu dapatkan setelah melakukannya.

Ini dia deretan manfaat yang siap memanjakan malammu nanti.

1. Dapat memperbaiki ritme sirkadian

Sirkadian merupakan proses biologis yang mengacu pada siklus 24 jam atau siklus pagi-malam yang memengaruhi sistem fungsional tubuh manusia.

Dengan melakukan aktivitas bercinta sebelum tidur, ritme tersebut akan lebih baik dan teratur kembali.

2. Tidur lebih nyenyak dan tubuh lebih rileks di pagi hari

Halaman
12
Editor: Eko Sutriyanto
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

TRIBUNnews.com © 2018
About Us
Help