Ibu Hamil Kekurangan Yodium Bisa Berdampak Buruk Terhadap Bayinya

Secara umum tak sedikit bayi lahir mengalami gangguan mental karena ibunya semasa hamil kekurangan yodium.

Ibu Hamil Kekurangan Yodium Bisa Berdampak Buruk Terhadap Bayinya
Tribun Network
Ilustrasi ibu hamil 

TRIBUNNEWS.COM - Secara umum tak sedikit bayi lahir mengalami gangguan mental karena ibunya semasa hamil kekurangan yodium.

Sebenarnya, yodium merupakan nutrisi kunci yang dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan cukup hormon tiroid selama kehamilan.

Hormon ini sangat penting untuk perkembangan fungsi otak, tulang, otot, jantung, kekebalan, dan metabolisme ibu dan bayi.

Berapa banyak yodium yang diperlukan bagi ibu hamil?

Menurut US Institute of Medicine, ibu hamil dapat mengonsumsi hingga 1.100 mcg (microgram) yodium per hari. Nah, berikut daftar makanan yang kaya yodium.

Selain itu, inilah manfaat yodium selama kehamilan:

1. Yodium membantu mengatur metabolisme bayi

2. Mencegah gondok

Tubuh harus menghasilkan sekitar 50 persen lebih banyak hormon tiroid untuk membantu bayi tetap normal dan sehat.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved