Tetap Sehat dan Bugar di Usia 60 Tahun, Indro Warkop Bagikan Rahasianya

Indro Warkop menuturkan bahwa dalam menjaga kebugaran tubuhnya, ia memiliki prinsip-prinsip tersendiri.

Tetap Sehat dan Bugar di Usia 60 Tahun, Indro Warkop Bagikan Rahasianya
Tribunnews.com/Bayu Indra Permana
Indro Warkop saat ditemui di kawasan Cilandak Jakarta Selatan, Selasa (18/12/2018). 

TRIBUNNEWS.COM - Indrodjojo Kusumonegoro atau lebih akrab disapa dengan sebutan Indro Warkop memang selalu tampil bugar dan sehat.

Dilansir dari acara televisi MORNING SHOW yang tayang di kanal YouTube Trans7 Official pada Jumat (15/3/2019), Indro Warkop mengulas semuanya dengan gamblang.

Indro Warkop menuturkan bahwa dalam menjaga kebugaran tubuhnya, ia memiliki prinsip-prinsip tersendiri.

"Aku tuh prinsipnya 4, input (makanan, segala macam), output (keringat, buang air, segala macam), istirahat, olahraga itu harus seimbang," ujarnya.

Terkait dengan hal itu, Indro menyebut semuanya tentu saja ada porsi dan prioritas masing-masing.

Misalnya ketika ia kurang istirahat, ia tidak akan memaksa tubuhnya untuk melakukan olahraga.

Halaman Selanjutnya

Penulis: Grid Network
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved