7 Sayuran dan Buah Ini Berbahaya jika Dikonsumsi Pagi Hari, Termasuk Pisang hingga Mangga

Dikutip TribunTravel.com dari berbagai sumber berikut 7 sayuran dan buah yang tak boleh dikonsumsi di pagi hari.

7 Sayuran dan Buah Ini Berbahaya jika Dikonsumsi Pagi Hari, Termasuk Pisang hingga Mangga
(sunpride.co.id)
Ilustrasi pisang mas 

TribunTravel.com/Ambar Purwaningrum 

TRIBUNNEWS.COM - Sayuran dan buah menjadi satu sumber vitamin, serat, serta mineral yang baik untuk tubuh.

Meski demikian, buah dan sayuran bisa berbahaya jika dikonsumsi pada waktu yang salah.

Seperti beberapa buah dan sayuran ini yang ternyata tak boleh dikonsumsi di pagi hari.

Dikutip TribunTravel.com dari berbagai sumber berikut 7 sayuran dan buah yang tak boleh dikonsumsi di pagi hari.

1. Jeruk dan buah cintrus lainnya

Ilustrasi (stylecraze.com)
Ilustrasi (stylecraze.com)

Jeruk, lemon dan sebagainya tinggi akan kandungan vitamin C yang baik bagi peningkatan sistem kekebalan tubuh.

Namun ada baiknya untuk tidak mengkonsumsi buah ini di pagi hari, terutama saat perut dalam keadaan kosong.

Kandungan seratnya yang tinggi membuat perut menjadi kram dan diare.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Editor: Rizky Tyas Febriani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved