6 Manfaat Baik Konsumsi Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Kanker Colon

Tidak hanya mudah temui di sekitar kita, buah pisang ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

6 Manfaat Baik Konsumsi Pisang bagi Kesehatan Tubuh, Termasuk Mencegah Kanker Colon
ig/bandungbanana
Ilustrasi Pisang dan Teh untuk Sajian Sarapan 

TribunTravel.com/Gigih Prayitno

TRIBUNNEWS.COM - Beragam manfaat yang bisa kamu dapatkan untuk tubuhmu ketika rajin mengkonsumsi buah pisang.

Pisang adalah satu buah yang sering kita temukan dengan mudah di kehidupan sehari-hari yang dijadikan berbagai jenis olahan camilan.

Tidak hanya mudah temui di sekitar kita, buah pisang ternyata memiliki banyak kandungan yang bermanfaat bagi tubuh.

Pisang bisa menjadi sumber kalium yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga menghasilkan energi untuk tubuh.

Ilustrasi pisang
Ilustrasi pisang (Huffington Post)

Selain itu, pisang mengandung vitamin B6 dan vitamin C yang mempunyai kemampuan membantu menutrisi sel sehingga bisa menjaga tubuh tetap sehat.

Pisang yang dimakan begitu saja mempunyai pati resisten.

Pati resisten adalah sejenis pati yang bertindak sebagai serat tidak larut, yang melewati sistem pencernaan dan membantu menghilangkan racun.

Dengan memakan buah pisang secara rutin ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan seperti:

1. Menekan Nafsu Makan

Pisang juga dikenal untuk meningkatkan perasaan kenyang setelah mengonsumsinya.

BACA SELENGKAPNYA >>>

Editor: Rizky Tyas Febriani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved