Pendidikan GOVirus Corona
Jenuh Jalankan Protokol Kesehatan? Anda Sedang Alami Pandemi Fatique, Bagaimana Mengatasinya?
Sudah setahun pandemi, adaptasi tak jarang memunculkan kejenuhan. Ya, orang jenuh mematuhi protokol kesehatan 5M. Bagaimana solusinya?
Editor:
Anita K Wardhani
lihat foto
Community-based solution, artinya melibatkan anggota masyarakat sebagai bagian dari solusi, bukan objek kebijakan yg harus patuh. Anggota masy terlibat dalam merancang kebijakan.
"Harus ada perubahan gaya hidup, perubahan perilaku, sistem nilai, kita harus open untuk berubah, untuk nilai baru yang disesuaikan dengan pandemi. Yang penting juga adalah bagaimana manusia tetap bisa menjalankan kehidupan sehari-hari tapi mengurangi risiko tertular. Kebijakan tidak bisa ekstrem, memahami kesulitan hidup yang dihadapi anggota masyarakat," terang Daisy.
*Cara membangun ketahanan*
Fokusnya tidak sekedar beradaptasi, tapi tumbuh menjadi keluarga yang kuat
Caranya:
• Kurangi sumber beban yang negatif/stressful (daya dukung yg bisa disiapkan untuk basic need), memikirkan aktivitas anak, memberi jeda agar tidak hanya belajar
• Menambah hal-hal yang positif (membangun relasi yg suportif, membangun relasi dengan komunitas), menggunakan virtual meeting untuk meningkatkan engagement. Tetap berinteraksi online juga mengurangi pandemic fatique.
• Memberi ruang pada kemampuan kita dalam hal skill managing daily life.
Tujuannya agar keluarga semakin kuat dan berdaya di masa pandemic.
