Tips Cegah Stunting

Apa Itu Nutrisi Mikro dan Makro Serta Fungsinya Untuk Ibu Hamil?

Dari berbagai asupan gizi yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk cara cegah stunting, nutrisi ibu hamil dikategorikan ke dalam dua kelompok besar.

Apa Itu Nutrisi Mikro dan Makro Serta Fungsinya Untuk Ibu Hamil?
Shutterstock
Cara cegah stunting pada janin dengan mengkonsumsi nutrisi ibu hamil yang tepat. 

Lemak jenuh umumnya berbentuk padat seperti susu, daging, dan keju. Dengan mengkonsumsi lemak ini, ibu hamil akan terhindari dari anemia. Sedangkan untuk lemak tak jenuh, Bunda bisa dapatkan dari jagung, kacang tanah, alpukat, dan ikan salmon.

Dilansir dari American Heart Association (AHA), lemak tak jenuh berguna untuk mengembangkan sel-sel tubuh pada janin. Hal ini penting agar kondisi bayi nantinya sempurna tanpa mengalami stunting.

Terpenuhinya kebutuhan nutrisi makro dan mikro selama kehamilan tak hanya bermanfaat pada bayi di kandungan, tapi juga menghindarkan anak dari stunting.

Untuk memenuhi seluruh nutrisi di atas, Anda bisa mengkonsumsi susu ibu hamil Prenagen yang lengkap dengan nutrisi mikro dan makro dalam satu sajian.

Prenagen mommy pas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil.
Prenagen mommy pas untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil. (Kalbe Store)

Khusus ibu hamil, bisa mencoba Prenagen mommy dengan kandungan yang telah disesuaikan. Satu gelas Prenagen mommy setara dengan vitamin D, protein, asam folat, kalsium, DHA, zat besi, dan inulin.

Kemudian untuk ibu menyusui, konsumsilah Prenagen lactamom untuk menjaga stamina serta meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI.

Penulis: Dana Delani

Editor: Content Writer
Ikuti kami di

BERITA REKOMENDASI

KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved