Saat Energi Hilang, Bangkitkan dengan Cabai Merah

TRIBUNNEWS.COM - Cabai merah ternyata memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Tak percaya? Coba konsumsi cabai saat badan anda merasa kurang fit nafsu makan turun dan kurang berenergi.  Cabai untuk membangkitkan energi dan semangat anda.

Apa iya? Pramono, ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Banjarmaisn punya jawabannya, mengapa cabai bagus untuk pembangkit energi.

Dalam tulisannya di grup facebook Gerakan Sadar Gizi, Pramono menjelaskan, cabai merah (Capsicum annuum) bersifat panas dan merupakan stimulan untuk meningkatkan nafsu makan. Di samping itu juga berkhasiat sebagai diaforetik atau perangsang keringat, peluruh kulit dan sebagai obat gosok.

"Cabe merah berkhasiat tonik, stimulan kuat untuk jantung dan aliran darah. Juga antirematik, menghancurkan bekuan darah atau antikoagulan, stomakik, perangsang kulit, peluruh liur dan peluruh kencing," kata Pramono.

Cabai merah mengandung kapcaisin, hidrokapsaisin, vitamin A, vitamin C, zat warna kapsantin serta karoten. Cabai merah juga mengandung beberapajenis mineral seperti fosfor, zat besi, kalium, kalsium dan niasin. Cabai merah tersusun atas beberapa senyawa kimia dimana air adalah komponen dengan jumlah terbesar.

Nah, masih ragu akan khasiat cabai? Meskipun cabai sangat kaya gizi dan manfaat tetapi bagi yang tidak tahan pedas atau sudah punya masalah dengan saluran cerna berhati-hatilah mengkonsumsinya.