Ramadan 2019 Sudah di Depan Mata, Ini 4 Tips untuk Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa

Menyambut Ramadan 2019, bau mulut bisa menjadi satu di antara masalah yang mungkin akan dihadapi selama menjalani puasa.

Ramadan 2019 Sudah di Depan Mata, Ini 4 Tips untuk Mencegah Bau Mulut saat Berpuasa
www.momjunction.com
ilustrasi 

Konsultasikan dengan dokter gigi untuk memilih jenis pasta gigi, sikat gigi, dan obat kumur yang cocok.

2. Jangan merokok saat sahur

Jika kamu terbiasa merokok setelah makan sahur, hentikan kebiasaan tersebut karena tembakau dapat menyebabkan bau mulut.

Selain itu merokok juga meningkatkan risiko mengalami masalah pada gusi yang kemudian menyebabkan bau mulut yang tidak sedap.

3. Minum banyak air putih

Saat sahur, perbanyak konsumsi cairan dengan minum air putih.

Seperti sudah dijelaskan sebelumnya, kondisi mulut yang kering dapat menyebabkan bau mulut.

Pastikan konsumsi cairan cukup sebelum berpuasa.

4. Cermati apa yang kamu makan

Hindari mengonsumsi makanan yang berbau menyengat terutama saat sahur, karena setelah makanan selesai dicerna maka akan diedarkan oleh darah ke seluruh tubuh termasuk ke paru-paru dan akhirnya dapat menyebabkan napas berbau kurang sedap.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Tips Mencegah Bau Mulut Saat Berpuasa"

Editor: Sanusi
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved