8 Manfaat Talas yang Jarang Diketahui

Jenis umbi-umbian ini ternyata kaya akan nutrisi yang mampu memberikan manfaat nyata bagi kesehatan.

8 Manfaat Talas yang Jarang Diketahui
toastandhoneyeats.com
Manfaat taro roots 

TRIBUNNEWS.COM - Siapa sangka talas memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Jenis umbi-umbian ini ternyata kaya akan nutrisi yang mampu memberikan manfaat nyata bagi kesehatan.

Mulai dari mencegah diabetes hingga menjadi bahan untuk membatu perawatan kulit.

Talas mengandung banyak senyawa organik, mineral, dan vitamin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan dalam beberapa cara.

Baca: One Way Usai, Arus Mudik dari Cikampek ke Brebes Barat Kembali Diberlakukan Normal

Baca: Hari Tanpa Tembakau Dunia: Ketika tembakau disebut obat dari Tuhan sampai menjadi pembunuh senyap

Ia memiliki jumlah yang sangat signifikan dari diet serat dan karbohidrat, serta tingkat tinggi vitamin A , C, E, vitamin B6 , dan folat, menurut USDA Nutrient database Nasional.

Juga terdapat magnesium, zat besi, seng, fosfor, kalium, mangan, dan tembaga di dalamnya.

Tanaman ini juga menyediakan protein dalam makanan Anda.

Baca: Resep Menu Berbuka Enak Untuk Penyakit Diabetes: Tumis Okra Ayam

Kandungan talas tersebut membuatnya mampu memberi berbagai manfaat bagi kesehatan.

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.com manfaat talas bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Malvyandie Haryadi
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved