Lemak Pada Perut Buncit Sulit Dihilangkan, Kecuali dengan Olahraga

Perut buncit terjadi karena ada penumpukan lemak pada rongga perut atau yang disebut dengan visceral fat.

Lemak Pada Perut Buncit Sulit Dihilangkan, Kecuali dengan Olahraga
net/google
Ilustrasi. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Perut buncit terjadi karena ada penumpukan lemak pada rongga perut atau yang disebut dengan visceral fat.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam dan Konsultan Alergi Imunologi RS Premier, dr. Prasna Pramitha menyebutkan lemak perut yang bisa terjadi karena konsumsi gula berlebih dapat memancing penyakit berbahaya seperti darah tinggi ataupun diabetes.

“Itu berbahaya untuk datangnya penyakit trigliserida tinggi, darah tinggi, buncit dan itu sangat berbahaya,” papar dr. Prasna saat ditemui di Jakarta Selatan, Selasa (19/6/2019).

Baca: Air Kencing Berbusa, Bisa Jadi Anda Punya Masalah Kesehatan

Baca: Tidur Telanjang dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Lemak pada perut ini disebutkan dr. Prasana merupakan jenis lemak yang cukup sulit untuk dihilangkan, dan perlu perubahan gaya hidup seperti olahraga untuk membasminya.

Baca: Ade Rai Beberkan Satu Kebiasaan Buruk Agung Hercules yang Diketahuinya

“Visceral fat, itu susah sekali utk dikurangin, itu harus diolahragain dan enggak ada jalan lain,” papat dr. Prasna.

Perut dikatakan buncit jika melebihi batas maksimal lingkar pinggang yang patokannya 80 cm untuk laki-laki dan 80 cm untuk perempuan.

Spesialis Gizi Klinik, dr. Raisaa E. Djuanda juga pernah menjabarkan lemak visceral ini juga berpotensi membungkus organ lainnya disekitar tubuh seperti jantung ataupun pembuluh darah.

Kemudian bahaya lainnya adalah lemak dapat terlepas dan menyangkut diotak yang bisa meyebabkan penyakit stroke.

Lemak tersebut juga bisa menyelimuti hati yang dapat memicu penyakit kanker hati.

Baca: Klaim Mampu Hubungan Intim 8 Kali Sehari dengan Suami, Barbie Kumalasari Beberkan Rahasianya

“Lemak ini bisa numpuk di liver, jantung, atau di pembuluh darah, suatu saat lemak kalau terlepas dari tempatnya misalnya ke pembuluh darah,” kata dr. Raisaa saat ditemui di kawasan Senayan, Jakarta Selatan beberapa waktu lalu.

Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved