11 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan, Kontrol Diabetes hingga Turunkan Tekanan Darah

Kontrol diabetes hingga turunkan berat badan, ini dia 11 manfaat buah nangka bagi kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui.

11 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan, Kontrol Diabetes hingga Turunkan Tekanan Darah
foodrevolution.org
Kontrol diabetes hingga turunkan berat badan, ini dia 11 manfaat buah nangka bagi kesehatan yang mungkin belum kamu ketahui. 

TRIBUNNEWS.COM - Siapa sangka, buah nangka ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Termasuk mengontrol diabetes hingga menurunkan tekanan darah.

Secara ilmiah dikenal sebagai Artocarpus heteropyllus , buah ini berasal dari Asia dan banyak ditemukan di Amerika Selatan.

Nangka dikenal sebagai buah dengan ukuran besar berduri tumpul dan memiliki getah yang lengket.

Tak hanya disantap saat matang sebagai buah, nagka mentah juga bisa diolah sebagai lauk.

Buah yang bercita rasa manis saat matang ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.net, 11 manfaat nagka bagi kesehatan.

Baca: Banyak Dihindari, Kacang Punya Banyak Manfaat Untuk Kecantikan Kulit dan Rambut

Baca: Manfaat Makanan yang Kaya Vitamin D, Meningkatkan Kekebalan dan Kesehatan Tulang

1. Meningkatkan Kesehatan Kardiovaskular

Kandungan serat dalam nangka dapat membantu mengelola kadar kolesterol Anda dan mencegah pengendapan plak di arteri dan pembuluh darah.

Selain itu, antioksidan dan vitamin C dalam buah ini dapat membantu memperbaiki sistem kardiovaskular dan mengurangi stres oksidatif , yang dapat menyebabkan pembuluh darah rusak, yang menyebabkan penyakit jantung koroner.

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Tiara Shelavie
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved