5 Makanan Tinggi Asam yang Perlu Dihindari untuk Cegah Asam Lambung dan Alternatif Penggantinya

Makanan yang tinggi kandungan asam dapat menyebabkan rasa nyeri terbakar di bagian dada (heartburn) dan naiknya asam lambung (acid reflux).

5 Makanan Tinggi Asam yang Perlu Dihindari untuk Cegah Asam Lambung dan Alternatif Penggantinya
Youtube/5-minutescraft
Pendinginan tomat 

TRIBUNNEWS.COM - Seringkali kita tidak menyadari, ada beberapa jenis makanan yang biasa dikonsumsi tetapi tidak aman bagi kesehatan.

Satu di antara jenis makanan tersebut adalah makanan dengan kandungan asam tinggi.

Contohnya, tomat, teh hitam, atau keju.

Makanan tersebut dapat membuat tubuh merasa tidak enak, khususnya bagian perut.

Ini disebabkan, kandungan asamnya lebih tinggi dibandingkan jenis makanan lain.

Makanan yang tinggi kandungan asam dapat menyebabkan rasa nyeri terbakar di bagian dada (heartburn), naiknya asam lambung (acid reflux), dan rasa tidak nyaman lainnya.

Itulah mengapa, kita harus mengetahui jenis-jenis makanan yang tinggi kandungan asam.

Mengutip laman Brightside, setiap makanan memiliki kandungan pH tertentu.

Pada skala 1 hingga 14, makanan yang memiliki kandungan pH kurang dari 7 dianggap asam.

Rinciannya, pH 0 memiliki kandungan asam yang tinggi, pH 7 dianggap netral, sementara pH 14 adalah level keasaman yang paling rendah (alkaline).

BACA SELENGKAPNYA>>>>>>>>>>>

Penulis: Rizki Aningtyas Tiara
Editor: Rohmana Kurniandari
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved