Dari Bayam Sampai Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Tubuh Manusia
Sayuran biasanya didefinisikan sebagai makanan yang menyehatkan. Bahkan masih ada banyak jenis makanan yang juga bisa memberi manfaat bagi tubuh.
Penulis:
Grid Network
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Sayuran masuk sebagai makanan yang menyehatkan.
Tapi tak hanya sayuran, masih ada banyak jenis makanan yang juga bisa memberi manfaat bagi tubuh.
Kamu tak perlu pusing untuk menentukan makanan apa yang cocok untuk menunjang gaya hidup sehatmu.
Sebab, daftar makanan sehat yang berhasil Grid.ID rangkum dari laman IndianExpress ini bisa mudah kamu temui.
Bayam
Diwartakan oleh laman IndianExpress pada 15 Juli 2019, Bayam menempati urusan teratas daftar makanan sehat.
Bayam mengandung serat, beta karoten, vitramin K, folat, zat besi, tembaga, kalsium, kalium dan vitamin C.
