Manfaat Luar Biasa Buah Tomat, dari Cegah Kanker hingga Depresi

Buah tomat tenyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat Luar Biasa Buah Tomat, dari Cegah Kanker hingga Depresi
wikimedia.org
Manfaat Luar Biasa Buah Tomat, dari Cegah Kanker hingga Depresi 

TRIBUNNEWS.COM – Banyak yang menyangka bahwa tomat adalah bagian dari sayuran, namun ternyata tomat termasuk dalam kategori buah-buahan.

Buah berwarna oranye kemerahan ini tenyata memiliki banyak manfaat bagi tubuh, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Kandungan antioksidan alami bernama likopen (lycopene) dapat membantu memerangi efek radikal bebas penyebab kanker.

Antioksidan lain yang terdapat pada tomat yaitu polifenol, naringenin dan chlorogenic acid.

Selain itu, tomat rendah kalori dan lemak, namun kaya akan karotenoid, lutein, gula, vitamin A, vitamin C, folat, dan kalium.

Nah berikut ini ialah manfaat buah tomat yang dikutip Tribunnewswiki.com dari Alodokter.com dan nakita.grid.id:

BACA SELENGKAPNYA >>>

Penulis: saradita oktaviani
Editor: Fathul Amanah
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved