Tips Kesehatan

5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Cegah Kanker

Buncis adalah sayuran rendah kalori, lemak, memiliki kandungan serat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan protein harian.

5 Manfaat Buncis untuk Kesehatan, Turunkan Berat Badan hingga Cegah Kanker
Buahku
Buncis. 

TRIBUNNEWS.COM - Buncis adalah sayuran serbaguna yang biasa ditambahkan dalam beragam hidangan makanan.

Sayuran berwarna hijau ini menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Buncis jadi makanan favorit bagi banyak orang, karena mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Sayuran renyah ini rendah kalori, lemak, memiliki kandungan serat tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan protein harian Anda.

Nilai Gizi Buncis

100 g buncis mentah mengandung 90,32 g air, energi 31 kkal dan juga mengandung

1,83 g protein

0,22 g lemak

6,97 g karbohidrat

2,7 g serat

Halaman
1234
Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Fathul Amanah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved