Breaking News:

8 Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh, Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh hingga Cegah Diabetes

Simak 8 Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh, Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Hingga Cegah Diabetes

Penulis: Lanny Latifah
Editor: Sri Juliati
net
Ilustrasi - Simak 8 Manfaat Santan untuk Kesehatan Tubuh, Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh Hingga Cegah Diabetes 

TRIBUNNEWS.COM - Santan merupakan cairan berwara putih susu yang berasal dari parutan daging kelapa tua yang diperas dan disaring.

Santan memiliki banyak manfaat bagi kita semua, satu di antaranya sebagai penyedap rasa untuk membuat masakan menjadi gurih.

Berikut Tribunnews rangkum dari boldsky.com, Kamis (28/11/2019) 8 manfaat santan untuk kesehatan:

1. Membantu Penurunan Berat Badan

Santan mampu membantu menurunkan berat badan karena mengandung trigliserida sedang.

Trigliserida sedang bekerja untuk menurunkan berat badan dan lingkar pinggang.

Sebuah penelitian European Journal of Clinical Nutrition menunjukkan, pria yang kelebihan berat badan dan mengkonsumsi makanan yang mengandung trigliserida sedang akan memiliki nafsu makan yang jauh lebih rendah.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Santan kelapa
Santan kelapa (bbcgoodfood.com)

Kelapa mengandung asam laurat, yang dikenal sebagai pendukung sistem kekebalan tubuh.

Asam laurat memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, serta mampu menghambat pertumbuhan strain bakteri seperti Staphylococcus aureus, Mycobacterium tuberculosis dan Streptococcus pneumoniae.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved