Tips Kesehatan

5 Cara Menjadi Produktif Saat Depresi dan Tak Punya Motivasi, dari Olahraga hingga Lakukan Sesuatu

Bagaimana caranya menjadi produktif saat kamu merasa depresi dan tak punya motivasi? Dikutip Tribunnews.com dari yourtango.com, berikut caranya!

5 Cara Menjadi Produktif Saat Depresi dan Tak Punya Motivasi, dari Olahraga hingga Lakukan Sesuatu
Pixabay
Ilustrasi 5 Cara Menjadi Produktif Saat Depresi dan Tak Punya Motivasi, dari Olahraga hingga Lakukan Sesuatu 

TRIBUNNEWS.COM - Berurusan dengan depresi dapat mengerem motivasi dan membuatmu merasa mustahil melakukan apapun.

Padahal, kamu dituntut untuk menjadi sosok yang produktif.

Lalu bagaimana caranya menjadi produktif saat kamu merasa depresi dan tak punya motivasi?

Dikutip Tribunnews.com dari yourtango.com, berikut lima cara yang bisa kamu lakukan!

3 Zodiak Paling Sial Minggu Ini 18-24 November: Hubungan Asmara Taurus Putus
Ilustrasi (pixabay.com)

1. Bangun dari tempat tidur

ILUSTRASI bangun tidur
ILUSTRASI bangun tidur (unsplash.com)

Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah bangun dari tempat tidur.

Ini adalah bagian terpenting untuk menjadi sosok yang produktif saat dilanda depresi.

Tempat tidur adalah tempat favorit saat kamu merasa depresi.

Tempat tidur memberikan kenyamanan, kehangatan, rasa aman dan menghilangkan kesedihan setidaknya untuk sementara waktu.

Namun, untuk menjadi produktif kamu harus keluar dari zona nyaman tersebut.

Halaman
1234
Penulis: Fathul Amanah
Editor: Garudea Prabawati
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved