Tips Kesehatan

Manfaat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Kronis hingga Kelola Tekanan Darah

Berikut ini beberapa manfaat telur puyuh bagi tubuh, mulai dari mencegah penyakit kronis hingga meningkatkan kesehatan jantung.

Manfaat Telur Puyuh bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penyakit Kronis hingga Kelola Tekanan Darah
Boldsky
Berikut ini Beberapa Manfaat Telur Puyuh Bagi Tubuh, Mencegah Penyakit Kronis hingga Meningkatkan Kesehatan Jantung 

TRIBUNNEWS.COM - Burung puyuh adalah burung berukuran sedang yang ditemukan di Eropa, Afrika Utara, Amerika Serikat bagian selatan dan beberapa bagian Asia.

Telur dari burung puyuh berwarna putih atau cokelat dengan bintik-bintik cokelat gelap dan ukurannya lebih kecil dari telur ayam.

Meskipun telur puyuh umumnya dianggap sehat, namun telur puyuh memiliki kolesterol yang tinggi.

Baca: 10 Bahaya Kurang Tidur bagi Kesehatan, Berisiko Tingkatkan Kanker, Stroke, hingga Kecelakaan

Baca: Sederet Manfaat Daun Pisang untuk Kesehatan, Kecantikan dan Cara Buat Minuman Tradisional

Sate telur puyuh dan sate paru-paru kerbau, pelengkap makan Soto Kudus Pak Ramidjan.
Sate telur puyuh dan sate paru-paru kerbau, pelengkap makan Soto Kudus Pak Ramidjan. (Tribun Jateng/ M Syofri Kurniawan)

Di samping mempunyai kolesterol yang tinggi, ada beberapa manfaat kesehatan bagi tubuh.

Berikut manfaat telur puyuh bagi kesehatan tubuh yang Tribunnews rangkum dari Boldsky.

1. Mencegah penyakit kronis

Telur puyuh memiliki kadar vitamin A dan vitamin C yang signifikan, yang dapat mencegah timbulnya banyak penyakit kronis dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

2. Obati alergi dan peradangan

Ovomucoid terkandung pada telur puyuh.

Jenis protein tersebut bertindak sebagai komponen anti alergi yang alami.

Halaman
123
Penulis: Muhammad Renald Shiftanto
Editor: Fathul Amanah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved