Tips Kesehatan

6 Cara Mudah Supaya Tubuh Tidak Terserang Flu, Pilek, dan Demam saat Musim Hujan

Ambil tindakan pencegahan ekstra selama musim hujan untuk menghindari tertular flu, batuk, pilek, demam dan infeksi virus lainnya.

6 Cara Mudah Supaya Tubuh Tidak Terserang Flu, Pilek, dan Demam saat Musim Hujan
Freepik
Ilustrasi demam 

TRIBUNNEWS.COM - Cara mencegah tubuh terserang flu, demam hingga pilek di musim hujan.

Kekebalan tubuh cenderung melemah pada musim hujan.

Perubahan cuaca dapat mengakibatkan tubuh menjadi lemah.

Ambil tindakan pencegahan ekstra selama musim hujan untuk menghindari tertular flu, batuk, pilek, demam dan infeksi virus lainnya.

Lindungi diri selama musim hujan.

Tetap jaga kondisi badan yang hangat dan konsumsi makanan yang dapat meningkatkan kekebalan seperti sup panas, makanan fermentasi, buah-buahan kering dan kacang-kacangan dan sayuran hijau berdaun.

Berikut beberapa tips untuk menjaga kesehatan di musim hujan dikutip dari ndtv.com:

1. Jaga Kebersihan

1
Ilustrasi mencuci tangan (pennmedicine.org)

Menjaga kebersihan yang tepat dapat membantu mencegah infeksi virus selama musim hujan.

Pastikan selalu mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, setelah bersin, batuk, berkebun, setelah ke toilet, dan lain sebagainya.

Halaman
123
Penulis: Yurika Nendri Novianingsih
Editor: Ayu Miftakhul Husna
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved