Breaking News:

Saus Tomat Bahaya Buat Kesehatan Anak, Ini Penjelasannya

Burger, ayam goreng, dan kentang goreng rasanya tak lengkap tanpa cocolan saus tomat. Sebagian anak-anak mungkin menyukainya.

Instagram/ @taramctable dan @izmirgurmeleri35
Kolase kuliner Iskembe Corbasi dan Islak Burger khas Turki 

TRIBUNNEWS.COM - Burger, ayam goreng, dan kentang goreng rasanya tak lengkap tanpa cocolan saus tomat. Sebagian anak-anak mungkin menyukainya.

Tapi, sebenarnya apakah saus tomat sehat? Sebagian besar orangtua mungkin berpikir bahwa saus tomat tidak berbahaya untuk kesehatan anak.

Karena, saus tomat terbuat dari tomat, dan seperti yang kita tahu tomat kaya vitamin C, lycopene, serat, dan kandungan nutrisi lainnya yang baik bagi tubuh.

Sayangnya, kandungan saus tomat dan tomat asli jauh berbeda.

Baca: 6 Manfaat Kulit Jeruk: Atasi Kulit Kusam hingga Kurangi Minyak Berlebih

Baca: 10 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C - Gusi Bengkak, Nyeri Sendi Hingga Kulit Kusam

Baca: Ingin Badan Makin Bugar Kulit Bercahaya? Yuk Ikuti 6 Kebiasaan Sehat dan Tidak Ribet ini

Terlalu banyak mengonsumsi saus tomat atau mengonsumsinya untuk jangka panjang bisa membahayakan kesehatan anak.

Mengandung gula

Satu botol saus tomat mengandung 25 persen gula. Memang rasanya enak, tapi terlalu banyak gula di dalamnya dan anak-anak tidak membutuhkan itu.

Anak-anak sudah mendapatkan dari sumber makanan lain, kita tak perlu lagi menambahkannya dari saus tomat.

Ya, anak-anak mungkin jatuh cinta dengan rasanya, tapi penting bagi orangtua untuk membatasi bahkan jika perlu melarang anak untuk mengonsumsi saus tomat, demi kesehatan mereka.

Apalagi, kini tak sedikit anak remaja yang didiagnosis diabetes tipe 2, karena pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved