Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Latihan Melompat di Atas Trampolin, di Antaranya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Melompat di trampolin berulang-ulang bermanfaat bagi orang-orang dari segala usia.

BOLDSKY
Selain menyenangkan, melompat di atas trampolin sangat bermanfaat untuk tubuh dan pikiran Anda. 

Latihan ini sangat bermanfaat untuk sistem limfatik yang membantu proses detoksifikasi.

Dengan sistem limfatik yang berfungsi lebih baik, tubuh Anda dapat membersihkan racun dan bahan kimia yang ada dalam tubuh Anda.

Karena latihan trampolin mengharuskan tubuh Anda bergerak ke atas dan ke bawah (dalam gerakan vertikal), memompa cairan getah bening akan menjadi lebih mudah - yang akan membantu mendetoksifikasi dan membersihkan tubuh Anda.

 5 Manfaat Olahraga Kickboxing untuk Kesehatan, 1 Jam Bisa Bakar 500 Kalori hingga Kurangi Stres

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Latihan trampolin membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Sistem limfatik sangat penting untuk pengembangan sistem kekebalan yang kuat dan membantu tubuh Anda melawan virus, bakteri, penyakit, dan infeksi.

Limfosit, sel darah putih di getah bening, melindungi tubuh Anda dari racun dan infeksi yang diproduksi dalam jumlah yang tepat dengan bantuan peningkatan fungsi sistem limfatik.

(Tribunnews.com/Wulan KP)

Penulis: Wulan Kurnia Putri
Editor: Miftah
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved