Breaking News:

Selain Kaya Vitamin, Konsumsi Ubi Jalar Saat Hamil Juga Efektif Atasi Rasa Mual

Ubi jalar salah satu jenis sayuran akar yang punya banyak manfaat karena mengandung mineral dan vitamin lebih tinggi daripada sayuran lainnya.

pixabay.com
Ilustrasi manfaat ubi jalar bagi ibu hamil 

TRIBUNNEWS.COM - Menjaga pola makan saat hamil sangat penting diperhatikan.

Hal ini dilakukan agar ibu dan janin di dalam kandungan tetap sehat.

Namun terkadang, rasa mual yang dialami ketika hamil membuat Anda enggan untuk makan.

Tak perlu khawatir, Anda bisa konsumsi ubi jalar yang dikenal efektif untuk meredakan mual di pagi hari.

Melansir Times of India, ubi jalar merupakan sumber nutrisi dan rendah lemak.

Berikut beberapa manfaat ubi jalar bagi ibu hamil.

Kaya akan vitamin

Ubi jalar salah satu jenis sayuran akar yang punya banyak manfaat karena mengandung mineral dan vitamin yang jauh lebih tinggi daripada sayuran lainnya.

Lanjut Ke Halaman Berikutnya

Berita Populer
Editor: Nakita
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved