Minum Kopi Bagi Ibu Hamil Bolehkah? Dokter Jelaskan Cara Aman Mengonsumsinya
Bolehkan ibu hamil mengonsumsi kopi? Dokter beberkan cara tepat agar ibu hamil aman mengonsumsi kopi.
Editor:
Nakita
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Bagi pecinta kopi, rasanya tiada hari tanpa meminum setidaknya segelas sumber kafein ini.
Tapi, bagaimana jika Anda sebagai penggemar kopi namun sedang hamil?
Tidak jarang ibu yang sedang hamil bahkan ngidam kopi. Apakah aman kopi untuk ibu hamil?
Dokter spesialis kebidanan dan kandungan Benny Johan Marpaung mengatakan kopi bukan hal yang terlarang sama sekali untuk ibu hamil.
“Diperbolehkan, tapi dengan catatan ada ambang batas, maksimal 1-2 cangkir kopi per hari,” kata Benny dalam acara yang digelar situs Orami, di Jakarta, Rabu (21/2) melansir dari Kompas.com
Para ahli dari American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) menyarankan ibu hamil membatasi asupan kafein kurang dari 200 miligram sehari, atau sekitar 11 ons.
Dalam sebuah penelitian disebutkan, ibu hamil yang mengonsumsi kopi lebih dari 300 mg perhari cenderung melahirkan bayi dengan berat badan rendah untuk usianya.
