Breaking News:

VIRAL Nasi Agar-agar Dikonsumsi untuk Mengatasi Sembelit, Dokter Beberkan Khasiatnya

Seorang warganet membagikan pengalamannya saat mengatasi sembelit dengan mengkonsumsi nasi agar-agar viral di media sosial.

Instagram.com/mak_inpoh
VIRAL Nasi Agar-agar Dikonsumsi untuk Mengatasi Sembelit, Dokter Beberkan Khasiatnya 

Menurutnya, informasi yang dibagikan oleh warganet tersebut dengan mencampurkan agar-agar dengan nasi untuk mengatasi sembelit ada benarnya.

"Karena agar-agar itu terbuat dari tepung rumput laut yang mengandung banyak serat," ucap Dicky kepada Tribunnews.

Dicky melanjutkan, pada dasarnya sembelit sendiri kondisi dimana seseorang sulit untuk buang air besar dikarenakan kekurangan serat harian.

Jika dibandingkan dengan nasi putih, agar-agar tentu memiliki kandungan serat lebih banyak.

"Contohnya dalam 100 gram agar-agar seratnya ada 8 gram."

"Kalau nasi putih hanya 0,4 gram saja. Bisa 20 kalinya itu," lanjutnya.

Baca: Viral Mahasiswa Bayar UKT Pakai Uang Receh, Sempat Ditolak Bank: Hasil Tabungan Keluarga Sejak 2016

Baca: Viral Video Gadis ABG di Solo Dibully 9 Temannya, Awalnya Saling Ejek, Begini Kondisi Terkini Korban

Kemudian Dicky membeberkan kandungan serat di sejumlah bahan makanan.

Seperti nasi merah dalam satu cup atau takaran memiliki 1,7 gram serat.

Kemudian kacang merah, untuk setiap 1 cangkir (masak) mengandung serat sebanyak 13 gram, sedangkan kacang polong, untuk setiap cangkirnya (masak) mengandung serat sebanyak 5,85 gram.

"Yang paling tinggi oatmeal , yaitu sebanyak 18 gram/cangkir, di bawahnya ada kacang merah 13 gram/cangkir , lalu agar-agar 8 gram/100 gram, dan kacang polong 5,85 gram per cangkirnya," urai Dicky.

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved