Breaking News:

Kesehatan

10 Manfaat Buah Semangka Bagi Tubuh, Penuhi Cairan Tubuh hingga Cegah Kanker

Berikut ini 10 Manfaat Buah Semangka, Menghidrasi Tubuh hingga Menurunkan Peradangan

japantoday
semangka di Jepang - Berikut ini 10 Manfaat Buah Semangka, Menghidrasi Tubuh hingga Menurunkan Peradangan 

Minum jus semangka juga dikatakan mengurangi nyeri otot dan meningkatkan sirkulasa darah pada atlet.

5. Mencegah asma

Semangka merupakan sumber vitamin C yang sangat baik, yang dapat menurunkan risiko asma dan penelitian menunjukan bahwa vitamin C memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Seseorang yang terkena asma memiliki kadar vitamin C yang lebih rendah dalam tubuh sehingga ia mengalami gejala asma.

6. Meningkatkan pencernaan

Ilustrasi
Ilustrasi (Istimewa)

Semangka mengandung banyak serat, yang dapat mendorong sistem pencernaan yang sehat dan menjaga pergerakan usu agar teratur.

7. Menurunkan peradangan

Kandungan likopen dan vitamin C yang tinggi dalam buah semangka membantu menurunkan peradangan dan kerusakan oksidatif.

Sebuah penelitian menunjukkan, mengonsumsi buah-buahan yang kaya likopen dan vitamin C menurunkan tingkat peradangan dalam tubuh.

8. Menghidrasi tubuh

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved