Breaking News:

Kesehatan

7 Cara Alami Atasi Asam Urat Tanpa Obat-obatan: Konsumsi Kopi hingga Buah Ceri

Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan, simak 7 cara alami mengatasinya asam urat tanpa mengunakan obat-obatan.

Freepik
Ilustrasi - Asam urat yang tinggi dapat menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan, simak 7 cara alami mengatasinya asam urat tanpa mengunakan obat-obatan. 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut terdapat tujuh cara mengatasi asam urat tanpa menggunakan obat-obatan kimia.

Asam urat tinggi dialami oleh sebagian besar orang, biasanya karena adanya gaya hidup yang salah.

Untuk menurunkan resiko asam urat, kita bisa memulainya dengan memperbaiki gaya hidup dan pola makan sehari-hari.

Asam urat yang tinggi biasanya menyebabkan penderitanya mengalami pembengkakan.

Selain membengkak, biasanya penderita asam urat juga merasakan nyeri di bagian-bagian tertentu seperti jari tangan, lutut, pergelangan kaki hingga jari kaki.

Cara alami kurangi kadar asam urat tubuh
Cara alami kurangi kadar asam urat tubuh (grid.id)

Dikutip dari medicalnewstoday.com dan insider.com, berikut cara mudah mengatasi asam urat agar tak kambuh lagi:

1. Mengurangi makanan-makanan mengandung purin

Anda bisa mengurangi makanan-makanan yang mengandung purin, seperti:

- Daging jeroan

- Kerang, ikan, teri hingga tuna

Halaman
1234
Penulis: Oktaviani Wahyu Widayanti
Editor: Sri Juliati
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved