Manfaat Buah Kelapa untuk Tubuh, Bergizi Tinggi hingga Mengandung Antioksidan

Berikut ini manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh. Mulai dari bergizi tinggi hingga mengandung antioksidan

Instagram.com/ @kelapawulung_, @sahabattani
Ilustrasi Kelapa Wulung - Berikut ini manfaat buah kelapa untuk kesehatan tubuh. 

TRIBUNNEWS.COM - Buah kelapa memiliki banyak kegunaan.

Buah yang berasal dari pohon kelapa (Cocos Nucifera) ini bisa dimanfaatkan airnya, santannya, minyaknya, hingga dagingnya.

Saat ini, pohon kelapa sudah dibudidayakan di seluruh dunia.

Tapi tahukah kamu, kalau kelapa ini mempunyai manfaat bagi kesehatan.

Mengutip Healtline, berikut ini manfaat buah kelapa untuk tubuh

1. Bergizi tinggi

Baca juga: Pantas Saja Jadi Minuman Favorit untuk Buka Puasa, Ini Manfaat Kelapa Muda untuk Tubuh

Kelapa berbeda dengan buah lain yang tinggi karbohidrat, buah kelapa tinggi akan lemak.

Kelapa juga mengandung protein, beberapa mineral penting, dan sejumlah kecil vitamin B.

Mineral dalam kelapa punya banyak fungsi dalam tubuh.

Kelapa sangat tinggi mangan , yang penting untuk kesehatan tulang dan metabolisme karbohidrat, protein, dan kolesterol.

Halaman
123
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved