Manfaat Tomat untuk Kesehatan, Anti-Karsinogenik hingga Merawat Rambut
Berikut ini manfaat buah tomat untuk kesehatan tubuh. mulsi dari merawat rambut hingga anti-karsinogenik
Penulis:
Muhammad Renald Shiftanto
Editor:
Whiesa Daniswara
lihat foto
TRIBUNNEWS.COM - Inilah manfaat mengonsumsi tomat untuk kesehatan tubuh.
Tanaman yang sering disebut sayuran (padahal buah) ini merupakan masih dalam keluarga berry.
Meski begitu, tomat sering digunakan untuk bahan masakan.
Namun, dimakan langsung atau dibuat minuman pun, tomat memiliki rasa yang khas.
Tomat memiliki air sekitar 95 persen.
Buah tomat juga memiliki manfaat untuk kesehatan.
Baca juga: Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Perkuat Tulang
Berikut ini manfaatnya, yang Tribunnews.com rangkum dari Boldsky
Senyawa Lycopene yang ada dalam tomat dikenal untuk mengontrol pertumbuhan sel kanker, terutama di usus besar, payudara dan paru-paru.
Antioksidan hadir menghentikan reaksi karsinogenik lebih lanjut dalam tubuh.
2. Turunkan tekanan darah
Lycopene dan Chlorogenic Acid hadir dalam biji tomat menurunkan tingkat tekanan darah dan mencegah hipertensi.
3. Anti-inflamasi
Radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan peradangan, dan peradangan yang berlanjut dapat menyebabkan Aterosklerosis, Osteoporosis, Alzheimer, dan Penyakit Kardiovaskular.
Lycopene dan Beta-karoten yang ada dalam biji tomat membantu menghilangkan radikal bebas ini, sehingga mencegah penyakit apa pun.
4. Bantu Pencernaan
Serat yang terkandung dalam tomat bisa mengatur kerakan peristaltik otot-otot pencernaan.
Hal tersebut bisa membantu melepaskan cairan untuk pencernaan.
5. Merawat kulit
Tomat juga sangat baik untuk kulit, baik dimakan maupun dijadikan masker kulit.
Ketika digunakan sebagai scrub, tomat bisa membuat kulit jadi halus dan menghilangkan semua sel mati.
Dengan campuran tertentu, tomat bisa digunakan untuk meredakan luka bakar dari sinar Matahari.
Tomat juga diketahui dapat menunda penuaan.
Ini membantu Anda menyerap lebih banyak oksigen, menjaga kulit tampak segar dan muda.
6. Merawat rambut
Tomat adalah obat yang sangat baik untuk mengobati kulit kepala gatal, ketombe, psoriasis kulit kepala dan eksim.
Vitamin C dalam tomat melawan produksi ketombe, menjaga kulit kepala bebas ketombe.
Kolagen juga mendorong pertumbuhan normal sel-sel kulit kepala.
3-4 sendok makan jus lemon ditambahkan ke 2-3 tomat matang dan dicampur untuk membentuk pasta.
Pasta ini dioleskan ke kulit kepala.
Ini membuat rambut berkilau dan kulit kepala yang sehat.
(Tribunnews.com, Renald)
