Diet Maia: Nasi Putih Sehari Sekali

TRIBUNNEWS.COM - Selain istirahat dan olahraga, Maia juga menjalani diet. Namun, diet yang dijalaninya tidak ketat.

Karena, jika memaksa diet ketat pengaruh buruk terhadap fisik akan dialaminya. Diet yang bertahun-tahun dijalani Maia, yaitu diet karbohidrat.

Caranya adalah menyantap nasi hanya dilakukan sekali dalam sehari.

Selebihnya, Maia memilih mengenyangkan perutnya dengan buah atau roti.

"Biasanya rotinya, roti gandum. Kalau nasi, sudah harus  dikurangi. Kandungan gula di nasi putih itu kan lumayan tinggi. Aku sudah makin berumur, nanti malah bisa kena gula segala," kata mantan istri musisi Ahmad Dhani ini.

Yang penting menurut Maia, kebutuhan protein dan vitamin untuk tubuhnya sudah tercukupi. Jadi, tetap tersedia untuk menjaga daya tahan tubuh dan menghindari penyakit.

Selengkapnya di edisi cetak Berita Kota Super Ball