Breaking News:

Hindari Minum Kopi Dalam Empat Keadaan Ini

Kopi memang menjadi minuman favorit yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi demensia, serta mengurangi risiko kanker kulit.

zoom-inlihat foto Hindari Minum Kopi Dalam Empat Keadaan Ini
TRIBUN JABAR
ilustrasi

TRIBUNNEWS.COM - Kopi memang menjadi minuman favorit yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengurangi demensia, serta mengurangi risiko kanker kulit.

Namun, penelitian menunjukkan dalam situasi tertentu, kopi sebaiknya tidak dikonsumi karena dapat menimbulkan efek yang tidak diinginkan. Berikut adalah 4 waktu yang dilarang untuk mengonsumsi kopi:

1. Ketika terlalu panas

Jika mengonsumsi minuman panas di atas 149˚ F, maka risiko terkena kanker lebih besar.

Hal ini berdasarkan laporan terbaru dari WHO. Perlu diperhatikan karena beberapa restoran atau kafe menyajikan kopi antara 145-175˚ F.

Menambahkan susu atau krim dapat menurunkan suhu, namun tidak dalam jumlah besar. Satu-satunya cara adalah dengan membiarkan sebentar hingga suhu kopi menurun.

2. Ketika rentan terhadap kecemasan

Saat tubuh mengalami kecemasan, kopi adalah pilihan yang salah untuk dikonsumsi.

Kafein memiliki efek stimulan pada sistem saraf, yang dapat menyebabkan pelepasan hormon stres kortisol serta terbukti memperburuk kecemasan dan masalah tidur.

Perhatikan asupan kopi setiap harinya agar tidak berlebihan.

Halaman
12
Editor: Sugiyarto
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved