Masih Muda, Sudah Ubanan? Bisa Jadi Karena Kurang Gizi

Banyak mereka yang belum berusia lanjut namun rambut sudah mulai memutih alias beruban.

Masih Muda, Sudah Ubanan? Bisa Jadi Karena Kurang Gizi
Budi/ Hai-online.com
Ilustrasi uban pada usia muda 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA — Banyak mereka yang belum berusia lanjut namun rambut sudah mulai memutih alias beruban.

Lalu apakah beruban tanda-tanda dari penuaan dini?

Winny, Molecular Diagnostic Lab Asisten Manager Prodia menyebutkan uban itu bisa terjadi karena beberapa faktor.

Dua faktor tersebut diantaranya karena faktor genetik atau keturunan dan yang kedua karena faktor gizi atau metabolik.

“Ada yang muda sudah punya uban lebih dibanding yang seusianya bukan karena kurang gizi tapi karena penurunan dari orangtuanya gedenya genetik,” tutur Winny saat ditemui di Jakarta Pusat, Selasa (6/3/2019).

Baca: Sehat dan Bergizi, Inilah Menu Makan Jonatan Christie

Kurangnya gizi dapat memengaruhi metabolik tubuh, kemudian tubuh juga kekurangan senyawa seperti protein yang dibutuhkan untuk proses penghitaman rambut.

“Kan kembali tubuh kita untuk bikin rambut hitam ada senyawanya, kan kalau protein kurang misalnya gak bisa,” tutur Winny.

Cara untuk menjaga kesehatan rambut paling mudah didapatkan dari sinar matahari yang memiliki vitamin D yang baik untuk pertumbuhan rambut.

Sinar matahari yang baik pada pagi hari, kisaran jam enam hingga sembilan pagi.

“Kalau kekurangan vitamin D rambut kita cepet rontok dan sedikit demi sedikit orang yang aging kan rambutnya mulai rontok,” kata Winny.

Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Anita K Wardhani
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved