Jangan Asal Percaya! Berikut 8 Mitos Diet yang Harus Anda Teliti Lebih dalam Sebelum Dipraktikkan

Kebanyakan dari pedoman diet yang ada ternya hanyalah sebuah mitos yang kadang salah dipersepsikan oleh sebagian besar orang.

Jangan Asal Percaya! Berikut 8 Mitos Diet yang Harus Anda Teliti Lebih dalam Sebelum Dipraktikkan
aameda.org
ilustrasi Tips diet 

TRIBUNNEWS.COM - Apakah anda termasuk orang yang sedang berusaha mengejar berat badan ideal?

Kalau iya, maka anda harus teliti dan tak langsung memercayai begitu saja anjuran atau tips-tips menurunkan berat badan yang banyak tersebar di luar sana.

Kebanyakan dari pedoman diet yang ada ternya hanyalah sebuah mitos yang kadang salah dipersepsikan oleh sebagian besar orang.

Dikutip Tribunpalu.com dari Kompas.com dan Intisari, berikut adalah beberapa tips diet yang sebenarnya sudah usang dan harus diteliti lebih mendalam terkait kebenarannya.

1. Makanan berlemak membuat gemuk

Apakah semua jenis makanan berlemak akan membuat kita makin gemuk?

Halaman selengkapnya>

Penulis: Bobby W
Editor: Wahid Nurdin
Sumber: Tribun Palu
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved