6 Gerakan Olahraga untuk Kecilkan Paha, Mudah Dilakukan tanpa Biaya Mahal

Simak 6 gerakan olahraga untuk hilangkan lemak di paha, selamat tinggal paha besar!

6 Gerakan Olahraga untuk Kecilkan Paha, Mudah Dilakukan tanpa Biaya Mahal
Kolase Brightside.me
Simak 6 gerakan olahraga untuk hilangkan lemak di paha, selamat tinggal paha besar ! 

Simak 6 gerakan olahraga untuk hilangkan lemak di paha, selamat tinggal paha besar!

TRIBUNNEWS.COM - Simak 6 gerakan olahraga untuk hilangkan lemak di paha, selamat tinggal paha besar!

Memiliki bentuk kaki khususnya paha ideal adalah sebuah impian beberapa orang.

Bukan hanya ingin terlihat ramping, hilangnya lemak di bagian kaki bisa membuat kuat.

Namun, untuk mendapatkan kaki ramping dan paha kecil perlu beberapa hal yang harus dilakukan dan dijaga.

Baca: 6 Gerakan Lantai Mudah Bantu Lenyapkan Lemak Perut

Baca: Bantu Bakar Lemak dengan Diet Tidur untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut Tribunnews.com himpun dari Brightside.me, 6 gerakan mudah untuk kecilkan paha dan kuatkan kaki:

1. Duduk di Dinding

Duduk di Dinding
Duduk di Dinding (Brightside.me)

Duduk di dinding adalah cara paling sederhana untuk melatih kaki Anda.

Kamu hanya memerlukan dinding tinggi untuk lakukan gerakan ini.

Gerakan ini memperkuat otot paha depan Anda, membakar lemak, dan juga meningkatkan daya tahan Anda.

Halaman
1234
Penulis: Siti Nurjannah Wulandari
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved