Tes Kepribadian
Tes Kepribadian - Ukuran Telapak Tanganmu Ternyata Dapat Ungkapkan Berapa Banyak Porsi Ideal Makanmu
Tes Kepribadian - Ukuran Telapak Tanganmu Ternyata Dapat Ungkapkan Berapa Banyak Porsi Ideal Makanmu
Tes Kepribadian - Ukuran Telapak Tanganmu Ternyata Dapat Ungkapkan Berapa Banyak Porsi Ideal Makanmu
TRIBUNNEWS.COM - Tanpa disadari ukuran telapak tangan ternyata dapat ungkapkan berapa banyak porsi ideal makananmu.
Penghitungan kalori yang cermat dapat melancarkan berbagai rencana diet tetapi tidak semuanya efektif.
Ternyata hal tersebut juga membantumu untuk mengetahui kandungan nutrisi yang kamu butuhkan di dalam tubuh.
Trik ini akan cukup untuk membantumu untuk menjaga pola makan yang sehat dan tidak menambah berat badan.
Dilansir dari brightside.me, berikut porsi makan yang sesuai dengan ukuran telapak tanganmu.
Untuk pria, disarankan makan mereka tidak lebih besar dari ukuran 2 telapak tangan.
Dan untuk wanita, disarankan makan mereka tidak lebih besar dari ukuran satu telapak tangan.
Protein - satu telapak tangan
Telapak tanganmu dapat memberi tahu seberapa besar porsi protein seharusnya dalam porsi makanmu.
Tes Kepribadian
| 1. Tes Kepribadian: Pintu Mana yang Menurut Anda Paling Menakutkan? Pilih Satu dan Ungkap Kepribadianmu |
|---|
| 2. Tes Kepribadian - Kamu Anak ke Berapa dalam Keluarga? Ungkap Sifat Asli dan Tingkat Kecerdasanmu |
|---|
| 3. Coba Tes Kepribadian Enneagram Berikut Ini, Pilihanmu akan Ungkap Karaktermu Sebenarnya |
|---|
| 4. POPULER: Tes Kepribadian - Bentuk Jari Tangan Dapat Ungkap Sifat Aslimu, Kuat atau Sensitif? |
|---|
| 5. Tes Kepribadian: Karaktermu Dapat Tercermin dari Hewan Laut Unik Ini, Pilih Satu & Cek Jawabanmu |
|---|
