11 Manfaat Buah Rambutan bagi Kesehatan, Cegah Kenaikan Berat Badan hingga Mengobati Diabetes

TRIBUNNEWS.COM - Rambutan merupakan tanaman tropis yang berasal dari Asia Tenggara.

Buah rambutan memiliki kulit buah berserabut yang menyerupai rambut, dan memiliki daging buah seperti buah kelengkeng dan leci.

Buah rambutan ternyata memiliki beberapa kandungan gizi, di antaranya protein, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, kalium, seng, dan vitamin.

Zat-zat yang terkandung dalam rambutan bermanfaat untuk mencegah bertambahnya berat badan, meningkatkan kesehatan tulang, menyehatkan kulit.

Dikutip dari stylecraze.com, berikut ini 11 manfaat rambutan untuk kesehatan tubuh:

Baca juga: Ini 11 Manfaat Bawang Putih sebagai Obat Herbal Sembuhkan Penyakit yang Jarang Diketahui

1. Membantu pengobatan diabetes

Mengonsumsi air rebusan buah rambutan dapat membantu mengobati diabetes, sebab kulit buah rambutan memiliki sifat anti-diabetes.

Selain itu, biji rambutan juga memiliki manfaat yang sama.

Ambil 5 biji rambutan lalu potong-potong menjadi ukuran yang lebih kecil, kemudian sangrai hingga berwarna kuning kehitaman.

Hasil dari sangraian, tumbuk hingga menjadi bubuk halus, kemudian bubuk biji rambutan diseduh dengan air panas.

Setelah dingin, minum bagian air yang bening dan buang ampas atau endapannya.

2. Membantu mencegah naiknya berat badan

Buah rambutan dapat mencegah penambahan berat badan, sebab buah rambutan mengandung sejumlah serat yang membantu menurunkan berat badan dan membuat rasa kenyang lebih lama.

3. Meningkatkan kesehatan jantung