Breaking News:

Pandai Mengelola Stres dan Istirahat Cukup, Berikut Resep Gaya Hidup Sehat dalam Keseharian

Beberapa ahli menyarankan agar Anda rajin berolahraga dengan durasi minimal 75 menit setiap minggunya dan bergerak aktif untuk mengencangkan otot.

grid.id
Ilustrasi air putih 

TRIBUNNEWS.COM - Pola hidup sehat merupakan pilihan sederhana yang sangat pas untuk dilakukan. Jalani pola makan, pikiran, rutinitas dan lingkungan yang sehat.

Sehat dalam arti dasar kata tersebut adalah segala sesuatu yang kita lakukan memberikan hasil yang baik untuk tubuh.

Dari pengertian di atas dapat disimpulkan bahwa gaya hidup sehat merupakan pilihan yang sangat pas untuk kelangsungan hidup, sedangkan gaya hidup sehat merupakan jalan yang perlu ditempuh untuk menjadi sehat jasmani dan rohani.

Jadi gaya hidup sehat merupakan suatu proses untuk mencapai gaya hidup sehat.

Manfaat Menerapkan Gaya Hidup Sehat:

· Merasa nyaman, aman dan nyaman

· Miliki kepercayaan diri, jalani hidup yang seimbang, tidur nyenyak

· Terlihat lebih sehat dan lebih ceria

· Sukses di tempat kerja

· Nikmati kehidupan sosial bersama keluarga, teman dan tetangga

Halaman
1234
Penulis: Hasiolan Eko P Gultom
Editor: Dewi Agustina
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved