Breaking News:

Punya Beragam Khasiat, White Tea Minim Kafein Dibanding Green Tea dan Black Tea

White tea (teh putih) dan teh hijau (green tea) memang berasal dari tanaman yang sama yakni Camellia Sinesis. Namun punya kandungan kafein berbeda.

Penulis: Fitri Wulandari
Editor: Willem Jonata
Freepik
Ilustrasi wanita minum kopi 

Laporan Wartawan Tribunnews, Fitri Wulandari

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - White tea (teh putih) dan teh hijau (green tea) memang berasal dari tanaman yang sama yakni Camellia Sinesis.

Namun keduanya memiliki rasa dan kandungan kafein yang berbeda.

Hal itu karena daun white tea yang halus dipanen lebih awal saat daunnya masih kuncup.

Dikutip dari laman Well and Good, Kamis (17/6/2021), kandungan kafein dalam white tea sedikit lebih rendah jika dibandingkan green tea dan black tea, hanya sekitar 30 miligram per delapan ons.

Sedangkan black tea mengandung 47 miligram kafein per porsi, matcha 30 hingga 70 miligram, dan green tea mengandung antara 35 hingga 45 miligram.

Baca juga: Ketahui Efek Samping Kebanyakan Minum Kopi

Selain itu, white tea juga memiliki rasa yang lebih ringan jika dibandingkan black tea atau green tea, ini karena sifat alaminya.

Daunnya yang dipetik saat belum matang, membuat white tea menjadi pilihan tepat bagi mereka yang tidak menyukai teh yang pekat dan menyengat.

Baca juga: Banyak Minum Air Dapat Mengatasi Asam Urat, Begini Penjelasannya

White tea pun memiliki beberapa manfaat yang menjadikannya pilihan yang sangat baik saat anda ingin mengubah rutinitas minuman sehat anda.

Berikut 5 manfaat white tea untuk kesehatan otak, tulang, dan organ tubuh lainnya:

Halaman
123
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved