Breaking News:

Buat yang Bertubuh Kurus, Ini Tips Menambah Berat Badan Ideal

Berat badan dikatakan ideal jika tidak terlalu gemuk dan juga tidak terlalu kurus, hal tersebut juga bergantung dari tinggi badan.

Penulis: Eko Sutriyanto
Editor: Willem Jonata
Fbw.vn
Ilustrasi Olahraga 

3.  Atur Pola Makan

Ilustrasi diet sehat.
Ilustrasi diet sehat. (Harvard Edu)

Mengatur pola makan atau mengganti kebiasaan makan, maksudnya adalah anda harus mencoba mengganti pola makan yang awalnya sekali langsung banyak, menjadi sedikit demi sedikit namun dalam frekuensi yang sering. Hal ini sangat berguna untuk menambah berat badan agar terlihat ideal.

4. Konsumsi Camilan Sehat
Jika camilan yang anda konsumsi adalah gorengan, martabak manis atau donat, berat badan anda sudah pasti akan naik, namun secara berlebihan alias obesitas.

Ganti camilan tersebut dengan camilan sehat seperti buah-buahan, kacang-kacangan rendah kalori atau telur rebus untuk mendapatkan kenaikan berat badan yang ideal.

5. Konsumsi Suplemen Penambah Berat Badan

Banyak produk suplemen yang berfungsi untuk menambah berat badan menjadi ideal, kebanyakan berupa bubuk susu atau sejenisnya.

Jika anda pernah ke gym, mungkin juga pernah melihat atau mengkonsumsi suplemen sejenis, karena memang suplemen pendukung tersebut adalah salah satu hal yang sangat disarankan oleh fitness influencer.

Anda bisa mencoba produk unggulan dari ANS Performance Indonesia yang sudah digunakan oleh sebagian besar atlet Indonesia, seperti Ade Rai, Bobby Ida, Melvin Zhang, Ricky Syam, Akbar Ghaus, dan beberapa nama lain yang bisa anda lihat di situs mereka ansperformanceindonesia.com.

Apa sih keunggulan ANS sehingga banyak atlet dan beberapa aktor yang menggunakan produk suplemen tersebut?

ANS Performance adalah perusahaan yang menjual produk suplemen untuk kebugaran dan fitness.

Fungsi utama dari produk tersebut adalah untuk menambah berat badan, membentuk tubuh ideal serta menambah massa otot.

Saat ini menjadi pilihan banyak orang dan menempati nomor satu top sales dalam kategori makanan atau minuman suplemen.

KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved