Tidur Qailulah dalam Islam, Anjuran Tidur Siang yang Jarang Diketahui

Bismika allāhumma aḥyā wa bismika wa amūtu

Artinya: "Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup dan dengan nama-Mu aku mati." (HR. Bukhari dan Muslim).

Amalan Sebelum Tidur

Ada beberapa amalan yang dapat dikerjakan seorang muslim sebelum tidur, sebagaimana dijelaskan dalam laman Kementerian Agama Yogyakarta dan Badan Amil Zakat Nasional (BAZNAS).

1. Berwudhu Sebelum Tidur

Salah satu amalan yang dicontohkan Rasulullah adalah berwudhu sebelum berbaring.

Beliau bersabda kepada al-Barra’ bin ‘Azib: "Jika engkau hendak tidur, berwudhulah sebagaimana wudhumu untuk shalat, lalu berbaringlah di sisi kananmu, kemudian ucapkan: Allāhumma aslamtu wajhī ilaika, wa fauwadtu amrī ilaika, wa alja’tu zhahrī ilaika, raghbatan wa rahbatan ilaika, lā malja’a wa lā manjā minka illā ilaika, āmantu bikitābikal-ladzī anzalta wa nabiyyikal-ladzī arsalta. Jika engkau mati pada malam itu, maka engkau mati di atas fitrah." (HR. Bukhari dan Muslim)

2. Membaca Ayat Kursi

Disunnahkan membaca Ayat Kursi (Q.S. Al-Baqarah: 255) sebelum tidur agar terlindungi dari gangguan setan hingga pagi hari.

Dari Abu Hurairah, Rasulullah bersabda: “Jika engkau membaca Ayat Kursi sebelum tidur, maka Allah akan senantiasa menjagamu, dan setan tidak akan mendekatimu sampai pagi.” (HR. Bukhari no. 2311)

3. Beristighfar (Memohon Ampun)

Membaca istighfar menjelang tidur adalah bentuk taubat dan penyesalan atas kesalahan yang telah dilakukan sepanjang hari.

Sehingga, seseorang menutup harinya dalam keadaan memohon ampun kepada Allah, seakan siap jika malam itu menjadi akhir hidupnya.

Rasulullah bersabda: “Siapa yang memperbanyak istighfar, Allah akan memberinya jalan keluar dari setiap kesulitan, kelapangan dari setiap kesusahan, dan rezeki dari arah yang tidak disangka.” (HR. Abu Dawud dan Ibnu Majah)

4. Mengucapkan Syahadat

Membaca lā ilāha illallāh sebelum tidur menjadi bentuk memperbarui keimanan dan menegaskan ketauhidan kepada Allah.

Dzikir ini merupakan penutup terbaik sebelum tidur, karena jika ajal datang saat tidur, seseorang meninggal dalam keadaan beriman.

Rasulullah bersabda: “Barang siapa yang akhir ucapannya adalah lā ilāha illallāh, maka ia akan masuk surga.” (HR. Abu Dawud, Ahmad, dan Hakim)

5. Membaca Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas

Sebelum tidur, Rasulullah membaca surat Al-Mu‘awwidzat yaitu Surat Al-Ikhlas, Al-Falaq, dan An-Nas untuk memohon perlindungan Allah ketika tidur.

Dari Aisyah radhiyallahu ‘anha: “Rasulullah setiap malam sebelum tidur, beliau mengumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniupnya dan membaca Qul huwallahu ahad, Qul a’udzu birabbil falaq, dan Qul a’udzu birabbin-nas. Kemudian beliau mengusap seluruh tubuhnya sejauh yang bisa dijangkau, dimulai dari kepala dan wajah, lalu bagian depan tubuhnya. Beliau melakukan hal itu tiga kali.” (HR. Bukhari no. 5017, Muslim no. 2192)

6. Membaca Tasbih (33×), Tahmid (33×), Takbir (34×)