Inilah Menu Makanan Boleh dan Tidak Dikonsumsi Paskibraka Nasional
Begitu banyak pantangan bagi anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka Nasional, termasuk untuk urusan perut.
lihat foto
Makanan Wajib Paskibraka
Laporan Wartawan Tribunnews.com,Rina Ayu
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Begitu banyak pantangan bagi anggota Pasukan Pengibar Bendera Pusaka Nasional, termasuk untuk urusan perut.
Selama mengikuti pendidikan dan pelatihan calon Paskibraka Nasional porsi makan mereka ketat. Mereka dilarang makan pedas, gorengan. Untuk menu wajibnya di antaranya ayam tanpa tulang, buah, sayuran berkuah.
Bukan itu saja, seorang Paskibraka yang mengikuti pendidikan dan pelatihan di Wisma PP - PON pantang membeli makanan dari luar atau mendapat kiriman makanan bahkan dari orangtua.
"Semua makanan sudah diuji oleh tim kesehatan khusus. Sebelum disajikan akan terlebih dahulu dicicipi," kata Sudirah Djasmadi, pemilik Vidia Catering,kepada Tribunnews.com, Jumat (28/7/2017).
Utang Pemerintah Naik Rp 1.097,74 Triliun, Thomas Lembong: Yang Mengkritik Itu Konyol https://t.co/aOUXkuEJt1 via @tribunnews
— TRIBUNnews.com (@tribunnews) July 28, 2017
Via Video Call Saksikan Pacarnya Akan Bunuh Diri, Ini yang Dilakukan Apriani Ketika Telepon Terputus https://t.co/wMZ0868mZx via @tribunnews
— TRIBUNnews.com (@tribunnews) July 28, 2017
Ini Jeritan Hati Dayat Sebelum Bunuh Diri Sambil Video Call dengan Sang Pacar https://t.co/Bqjx6JAdNH via @tribunnews
— TRIBUNnews.com (@tribunnews) July 28, 2017
Buah pun menurutnya tidak semua, hanya yang mengandung air yang diperbolehkan seperti melon, semangka, pepaya.
"Khusus pisang diberikan pada waktu pagi hari sebagai penambah energi," tambah dia.
Sedangkan makanan bersantan, dan makanan atau minuman dingin seperti es sangat dilarang.
Sayur yang biasa disantap calon Paskibrakan biasanya sayur bayam, kangkung, sayur asem, sop, dan jenis lainnya namun tetap harus berkuah.
"Ikan tanpa duri, ayam fillet, daging, dan telur menjadi lauk wajib harian. Diatur saja tiap hari, pagi apa, siang apa, agar peserta tidak bosan," imbuh Sudarsih.
Setiap hari sebelum makan pagi, calon Paskibraka Nasional, harus mengomsumsi susu, teh manis, pisang, dan telur ayam kampung.
Paskibraka Nasional dituntut menjaga stamina fisik selama pelatihan hingga saat pengibaran dan penurunan bendera di HUT ke-72 RI di Istana Negara. Asupan makanan 4 sehat 5 sempurna menjadi sangat diperhatiankan.
Bagi pelatih menu wajib tambahan yang harus disediakan adalah wedang jahe, wedang jeruk, dan potongan kencur.
"Kencur biasanya langsung dikunyah pelatih, kalau tidak suaranya akan hilang karena kehabisan untuk melatih," ujar Sudarsih.
