Bimbing Arya Permana hingga Turun 109 Kg, Ade Rai Tersenyum: Saya Bukan Pelatih, Saya Cuma Sahabat

Ade Rai bimbing olahraga dan pola hidup sehat bocah yang pernah obesitas Arya Permana. Ade tak mau disebut pelatih Arya.

Bimbing Arya Permana hingga Turun 109 Kg, Ade Rai Tersenyum: Saya Bukan Pelatih, Saya Cuma Sahabat
INSTAGRAM/adrianmaulana
Kolase foto Arya Permana dan Ade Rai 

"Lebih kepada bahwa mungkin kalau saya melihat, Arya dulu kenapa gemuk, lebih karena perilaku Arya sendiri," kata Ade Rai.

"Ketika waktu itu Arya makannya tepung-tepungan, mungkin makan nasi kebanyakan, atau juga makan gula yang banyak," sambungnya.

Dengan terlalu banyak mengonsumsi makanan berkalori, Arya Permana mengalami kenaikan berat badan yang juga membuat gerakan tubuhnya terbatas.

"Sehingga akhirnya akumulasi daripada makanan itu akhirnya Arya beratnya pelan-pelan naik, dan ketika beratnya naik, akhirnya otomatis geraknya juga jadi semakin berkurang," kata Arya Permana.

Berkat bimbingan Ade Rai, Arya Permana sudah mulai memahami soal pola hidup sehat.

Bahkan ia juga sudah mulai memperhatikan kandungan makanan yang bisa berbeda dari komposisi hingga cara penyajiannya.

"Nah sekarang tiga tahun kemudian kalau kita lihat, apa yang dilakukan Arya, Arya gerakannya lebih banyak, dan makannya lebih sedikit hitungannya," kata Ade Rai.

"Karena Arya paham sedikit mulai dengan pemilihan mungkin bisa sumber makanan, penyajian, dan juga jumlahnya," tuturnya.

Ade Rai menyebut kenaikan berat badan Arya Permana dalam setahun dan penurunan dalam tiga tahun sebagai hal yang wajar.

Sang atlet menjelaskan kunci dari motivasi Arya Permana untuk menurunkan berat badan adalah membalas perilaku buruknya di masa lalu yang tak bisa mengontrol pola makan.

Halaman
1234
Penulis: Ifa Nabila
Editor: Wulan Kurnia Putri
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved