Breaking News:

Tak Hanya Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Jahe tak hanya bermanfaat untuk pelengkap masakan saja, melainkan juga berguna untuk kesehatan kita, lho.

Ilustrasi Parapuan Foto 2021-04-06 00:55:24 

Sebuah studi tahun 2018 menunjukkan, mengonsumsi 5 gram bubuk jahe setiap hari dalam tiga bulan mampu menurunkan kadar kolesterol sebanyak 17,4 persen.

Akan tetap di balik khasiatnya, perlu bagi kamu untuk mempertimbangkan jumlah konsumsi jahe dalam satu hari, jika terlalu berlebih memberikan rasa tidak enak di mulut. 


4. Mengurangi mual

Salah satu manfaat jahe yang tak disangka-sangka yakni efektif dalam meredakan rasa mual.

Terutama bagi Kawan Puan yang tengah hamil dan mengalami morning sickness.

Jahe dapat menjadi salah satu cara tepat untuk meredakan rasa mual.

Hal ini pun terbukti dalam 12 penelitian yang melibatkan 1.278 perempuan hamil menunjukkan, secara signifikan jahe dapat mengurangi rasa mual. 

Meski dianggap aman, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi jahe jika kamu sedang mengandung. 

Baca Juga: Catat! Ini 7 Makanan Sehat yang Bisa Membantu Menaikkan Berat Badanmu

5. Membantu mengobati gangguan pencernaan

Halaman
1234
Sumber: Parapuan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved