Breaking News:

Tak Hanya Sekadar Bumbu Masakan, Ini Manfaat Jahe Bagi Kesehatan

Jahe tak hanya bermanfaat untuk pelengkap masakan saja, melainkan juga berguna untuk kesehatan kita, lho.

Ilustrasi Parapuan Foto 2021-04-06 00:55:24 

Setiap orang tentu pernah mengalami gangguan pemcernaan yang ditandai dengan rasa sakit di bagian perut.

Kondisi tersebut dapat diatasi dengan mengonsumsi jahe, hal ini pun telah dibuktikan dalam penelitian.

Orang yang mengalami dispepsia fungsional, yaitu gangguan pencernaan yang tidak diketahui penyebabnya, diberikan kapsul jahe dalam sebuah penelitian tahun 2011.

Satu jam kemudian, mereka semua diberi sup dan membutuhkan waktu 12,3 menit untuk mengosongkan perut pada orang yang menerima jahe, angka ini lebih cepat dari pada yang tidak mengonsumsi jahe.

Hasil yang sama juga terlihat pada orang yang tidak memiliki gangguan pencernaan.


6. Mengurangi nyeri haid

Bagi Kawan Puan yang sering mengeluhkan nyeri selama haid, bisa menjadi jahe sebagai salah satu obat untuk meredakan nyeri.

Terbukti dalam sebuah studi tahun 2009 pada 150 perempuan yang mengonsumsi jahe atau obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) selama 3 hari pertama periode menstruasi mereka.

Baca Juga: Kenali Risiko Kehamilan Anak Kembar, dari Prematur Hingga Darah Tinggi

Hasil penelitian tersebut menunjukkan, jahe berhasil mengurangi rasa sakit haid secara efektif.

Pada studi yang terbaru juga menunjukkan hasil yang sama bahkan efektivitas jahe sama dengan obat-obatan seperti asam mefenamat dan asetaminofen / kafein / ibuprofen (Novafen). 

Meskipun temuan ini menjanjikan, penelitian lebih lanjut dengan jumlah peserta studi yang lebih banyak masih diperlukan.(*)

Sumber: Parapuan
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved