Breaking News:

Ingin Mengencangkan Lengan? Coba Jenis Olahraga untuk Perempuan Ini!

Mengencangkan lengan bukan lagi mimpi jika kamu rutin melakukan beberapa jenis olahraga untuk perempuan ini. Wah, ada apa saja?

Ilustrasi Parapuan Foto 2021-09-26 19:01:33 

Parapuan.co – Kawan Puan ingin mengencangkan lengan?

Bagi beberapa orang, mengencangkan lengan mungkin terlihat sulit.

Namun jika Kawan Puan rutin melakukan beberapa jenis olahraga, hal tersebut dapat membantu mengecilkan bahkan mengencangkan lengan secara perlahan.

Baca Juga: 6 Jenis Olahraga untuk Perempuan Penderita Diabetes yang Mudah Dilakukan

Baik perempuan yang memiliki berat badan kurus, berlebih, atau ideal, memiliki lemak yang menumpuk di lengan membuat badan terasa tidak nyaman.

Untuk lebih lengkapnya, berikut 6 jenis olahraga untuk perempuan yang ingin mengencangkan lengan, seperti dilansir dari Times of India.

1. Push-up

Push-up menjadi salah satu olahraga yang bisa dilakukan untuk mengencangkan lengan.

Gerakan push-up menargetkan pada lemak yang ada di lengan.

Halaman
1234
Sumber: Parapuan
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved