Salah Satunya Kurangi Begadang, Ini Tips Mendapatkan Kulit Glowing
Tanpa repot memakai skincare aneka macam, inilah kebiasaan baik yang bisa membuat kulit glowing. Salah satu yang penting adalah menghindari begadang.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/kulit-glowingjpg-20211115104729.jpg){kind=small}
lihat foto
2. Rajin makan buah
Buah-buahan yang mengandung vitamin C bagus untuk kesehatan kulit wajah.
Selain jeruk, Kawan Puan pun bisa menemukan vitamin satu ini di buah lainnya seperti blueberry, pepaya, dan kiwi.
Pasalnya, vitamin C kaya akan antioksidan yang dapat membuat kulit tampak lebih sehat, lembap, dan cerah.
3. Olahraga teratur
Cara paling mudah untuk glowing yaitu menerapkan pola hidup sehat.
Kamu bisa mulai rutin berolahraga seminggu dua kali atau saat ketika day-off dari rutinitas kantor.
Tak hanya menyehatkan, olahraga bisa membuat kulit tubuh kembali kencang sekaligus mencegah penuaan dini, lho.
Baca Juga: Angelina Jolie Beberkan Rahasia Kulit Awet Muda di Usia 46 Tahun
4. Banyak minum air
Minum dapat menambah asupan air di dalam tubuh, sehingga kelembapan kulit tetap terjaga.
Tak harus air putih, Kawan Puan juga bisa meminum air kelapa.
Dilansir dari Healthline, coconut water kaya akan pottasium, kalsium, dan magnesium yang bisa membuat kulit tampak lebih bercahaya.
Nah, mulai sekarang kamu harus rajin minum, ya, Kawan Puan.
