60 Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban SAS, UAS

TRIBUNNEWS.COM - Soal Penilaian Akhir Semester (PAS) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) kelas 6 SD/MI semester 1 Kurikulum Merdeka untuk siswa berlatih menghadapi ujian Sumatif Akhir Semester (SAS) atau Ujian Akhir Semester (UAS).

Ujian ini akan mengukur pemahaman siswa setelah mempelajari materi PJOK semester 1.

Hasil ujian PAS/SAS/UAS dapat menjadi gambaran capaian akademik siswa dan untuk keperluan mengisi rapor.

Di artikel ini, soal PAS PJOK kelas 6 dapat digunakan untuk latihan berdasarkan materi buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan SD/MI Kelas VI terbitan Kemendikbudristek.

Materi dalam latihan soal berikut ini mencakup pola gerak dasar lokomotor, bela diri pencak silat, senam, permainan olahraga air, dll.

Siswa mengerjakan soal PAS terlebih dahulu secara mandiri, lalu orang tua/wali mengoreksi hasil pekerjaan siswa dengan melihat pada kunci jawaban.

Latihan Soal PAS PJOK Kelas 6 Semester 1 Kurikulum Merdeka

1. Gerakan berlari cepat dalam permainan invasi terutama digunakan untuk …
   A. Menghemat tenaga
   B. Mencari posisi kosong
   C. Mengulur waktu
   D. Menghindari sentuhan wasit
   Jawaban: B

2. Mengoper bola ke teman yang tidak dijaga lawan disebut …
   A. Passing terhalang
   B. Passing terbuka
   C. Dribbling cepat
   D. Shooting langsung
   Jawaban: B

3. Dalam permainan bola tangan, gerakan lokomotor yang paling sering digunakan untuk mengecoh lawan adalah …
   A. Melompat
   B. Menggelinding
   C. Berlari zig-zag
   D. Mengayun
   Jawaban: C

4. Saat melakukan dribbling bola besar, bagian tangan yang digunakan untuk mengontrol bola adalah …
   A. Telapak sepenuhnya
   B. Ujung jari
   C. Pergelangan tangan
   D. Punggung tangan
   Jawaban: B

Baca juga: 50 Soal PAS Bahasa Inggris Kelas 6 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban SAS UAS

5. Tujuan utama gerak nonlokomotor dalam bertahan pada permainan invasi adalah …
   A. Memukul bola
   B. Menutup ruang gerak lawan
   C. Menambah kecepatan lari
   D. Menghindari sentuhan bola
   Jawaban: B

6. Saat melakukan passing chest pass, posisi siku sebaiknya …
   A. Menghadap ke bawah
   B. Menempel di dada
   C. Sedikit dibuka
   D. Ditekuk ke belakang
   Jawaban: C

7. Gerak manipulatif dalam permainan sepak bola dapat ditunjukkan melalui kegiatan …
   A. Melompat ke samping
   B. Menggiring bola menggunakan kaki
   C. Berputar di tempat
   D. Menekuk lutut
   Jawaban: B

8. Mengapa strategi “menyebar” penting dalam permainan invasi?
   A. Agar permainan lebih lambat
   B. Agar lawan bisa mengawasi dengan mudah
   C. Agar ruang bermain menjadi lebih sempit
   D. Agar ruang oper terbuka lebih banyak
   Jawaban: D

9. Saat menahan serangan lawan, posisi tubuh yang benar adalah …
   A. Badan condong ke depan, lutut sedikit ditekuk
   B. Tegak lurus tanpa bergerak
   C. Membelakangi lawan
   D. Mengangkat tangan tinggi saja
   Jawaban: A

10. Kegiatan yang termasuk permainan invasi adalah …
    A. Bulu tangkis
    B. Sepak bola
    C. Kasti
    D. Tenis meja
    Jawaban: B

11. Tujuan utama permainan net adalah …
    A. Mencetak gol
    B. Memukul bola ke area lawan agar sulit dikembalikan
    C. Menjatuhkan lawan
    D. Melempar bola sekuat mungkin
    Jawaban: B

12. Dalam bulu tangkis, pukulan servis harus …
    A. Dipukul dari atas kepala
    B. Dilakukan dengan posisi kok berada di bawah pinggang
    C. Dilakukan sambil melompat
    D. Mengenai net terlebih dahulu
    Jawaban: B

13. Footwork dalam permainan net bertujuan untuk …
    A. Menghindari garis lapangan
    B. Menghemat pukulan
    C. Bergerak cepat menjangkau bola
    D. Memukul bola lebih keras
    Jawaban: C

14. Gerak manipulatif dalam permainan net terlihat saat pemain …
    A. Berlari ke tengah lapangan
    B. Memukul bola/kok menggunakan raket
    C. Melompat untuk melihat lawan
    D. Memutar badan
    Jawaban: B

15. Pukulan melambung jauh ke belakang dalam bulu tangkis disebut …
    A. Smash
    B. Drive
    C. Clear
    D. Drop shot
    Jawaban: C

16. Apa yang harus diperhatikan saat melakukan smash?
    A. Kaki tidak boleh melompat
    B. Ayunan pendek
    C. Pukulan diarahkan menukik
    D. Badan menghadap belakang
    Jawaban: C

17. Gerakan nonlokomotor saat menerima bola servis dalam tenis meja adalah …
    A. Memutar raket
    B. Mengayunkan raket tanpa melangkah
    C. Berlari ke belakang
    D. Menggiring bola
    Jawaban: B

18. Dalam permainan net, posisi siap sebaiknya …
    A. Lutut lurus
    B. Berat badan di tumit
    C. Tangan menutup wajah
    D. Badan sedikit condong ke depan
    Jawaban: D

19. Permainan yang termasuk kategori net adalah …
    A. Futsal
    B. Bola voli
    C. Rounders
    D. Sepak takraw
    Jawaban: B

20. Pukulan datar dan cepat dalam bulu tangkis disebut …
    A. Drive
    B. Smash
    C. Serve
    D. Lob
    Jawaban: A

21. Ciri utama permainan lapangan adalah …
    A. Menggunakan net
    B. Memasukkan bola ke gawang
    C. Memukul bola ke arah lapangan lawan
    D. Menangkap bola saja
    Jawaban: C

22. Dalam rounders, gerakan lokomotor saat memukul bola adalah …
    A. Berlari menuju base
    B. Memutar badan
    C. Mengayun pemukul
    D. Mencondongkan tubuh
    Jawaban: A

23. Gerak manipulatif dalam permainan kasti ditunjukkan melalui …
    A. Melompat saat berlari
    B. Mengayunkan tangan memukul bola
    C. Menekuk lutut
    D. Memutar badan
    Jawaban: B

24. Yang bukan termasuk permainan lapangan adalah …
    A. Kasti
    B. Softball
    C. Baseball
    D. Tenis
    Jawaban: D

25. Fungsi catcher dalam permainan lapangan adalah …
    A. Memukul bola
    B. Menangkap bola dari pitcher
    C. Menjaga base 3
    D. Lari mengitari lapangan
    Jawaban: B

26. Teknik melempar bola dengan cepat dan datar disebut …
    A. Throwing
    B. Overhand throw
    C. Underhand throw
    D. Pitching cepat
    Jawaban: A

27. Dalam permainan kasti, pukulan yang baik adalah …
    A. Bola melambung ke atas sangat tinggi
    B. Bola tidak bergerak
    C. Bola keras dan jauh
    D. Bola memantul dua kali
    Jawaban: C

28. Saat berlari menuju base, posisi tubuh sebaiknya …
    A. Tegak diam
    B. Badan condong ke depan
    C. Memutar badan
    D. Melompat
    Jawaban: B

29. Rounders mirip dengan softball karena …
    A. Menggunakan net
    B. Ada proses memukul, melempar, dan menangkap
    C. Fokus pada dribbling
    D. Hanya menggunakan satu bola kecil
    Jawaban: B

30. Pitcher melempar bola ke arah pemukul dengan tujuan …
    A. Agar bola jatuh ke tanah
    B. Agar pemukul gagal memukul
    C. Menjatuhkan lawan
    D. Menghambat permainan
    Jawaban: B

31. Sikap pasang dalam pencak silat berfungsi untuk …
    A. Menyerang dari belakang
    B. Mempersiapkan diri menghadapi serangan
    C. Melakukan pukulan langsung
    D. Menundukkan lawan
    Jawaban: B

32. Gerakan menangkis serangan lawan disebut …
    A. Elakan
    B. Tangkisan
    C. Tangkapan
    D. Patahan
    Jawaban: B

33. Bentuk serangan menggunakan kaki adalah …
    A. Tendangan
    B. Tangkisan
    C. Sikap pasang
    D. Elakan
    Jawaban: A

34. Elakan samping dilakukan dengan cara …
    A. Melompat
    B. Miringkan badan ke kiri atau kanan
    C. Berlari mundur
    D. Melompat tinggi
    Jawaban: B

35. Gerak dasar pukulan harus dilakukan dengan …
    A. Mata terpejam
    B. Badan membelakangi lawan
    C. Kuda-kuda yang stabil
    D. Tangan kaku
    Jawaban: C

36. Kuda-kuda depan digunakan untuk …
    A. Menangkap lawan
    B. Menahan dan memajukan badan
    C. Berlari menjauh
    D. Duduk
    Jawaban: B

37. Sikap tubuh saat melakukan tendangan harus …
    A. Tumpuan kuat dan badan seimbang
    B. Kedua kaki diangkat bersamaan
    C. Tangan tidak digunakan
    D. Badan membungkuk
    Jawaban: A

38. Kemampuan membedakan serangan palsu dan asli disebut …
    A. Daya ledak
    B. Kelincahan
    C. Kewaspadaan
    D. Aerobik
    Jawaban: C

39. Tujuan latihan pencak silat selain bela diri adalah …
    A. Menjadi petinju
    B. Melatih disiplin dan ketenangan
    C. Menghindari olahraga lain
    D. Mengurangi belajar
    Jawaban: B

40. Sikap hormat dalam pencak silat menunjukkan …
    A. Keberanian
    B. Kerendahan hati dan sopan santun
    C. Kekuatan
    D. Kekuasaan
    Jawaban: B

41. Gerakan dominan dalam senam lantai biasanya meliputi …
    A. Berlari cepat
    B. Melompat, berguling, dan menahan
    C. Melempar bola
    D. Memukul benda
    Jawaban: B

42. Sikap lilin melatih …
    A. Kekuatan kaki
    B. Keseimbangan tubuh
    C. Kelentukan bahu
    D. Kecepatan gerak
    Jawaban: B

43. Saat melakukan roll depan, dagu harus …
    A. Menghadap ke atas
    B. Menempel ke dada
    C. Didorong ke samping
    D. Tidak digerakkan
    Jawaban: B

44. Senam ketangkasan melatih …
    A. Kebosanan
    B. Kekuatan dan kelincahan
    C. Keberanian saja
    D. Kecepatan berlari
    Jawaban: B

45. Gerakan back roll dilakukan dengan awalan …
    A. Berdiri telentang
    B. Jongkok membelakangi arah guling
    C. Tidur tengkurap
    D. Berdiri tegak
    Jawaban: B

46. Aktivitas gerak berirama selalu mengikuti …
    A. Kecepatan angin
    B. Irama atau ketukan musik
    C. Kekuatan lari
    D. Bunyi peluit
    Jawaban: B

47. Gerak berirama melatih …
    A. Keseimbangan dan keluwesan
    B. Kekuatan saja
    C. Kecepatan sprint
    D. Kekuatan pukulan
    Jawaban: A

48. Dalam senam ritmik, alat yang sering digunakan adalah …
    A. Tongkat baseball
    B. Bola, pita, simpai
    C. Raket
    D. Bola basket
    Jawaban: B

49. Gerakan ayunan tangan dalam gerak berirama termasuk gerak …
    A. Manipulatif
    B. Lokomotor
    C. Nonlokomotor
    D. Ekspresif
    Jawaban: C

50. Langkah ke depan mengikuti irama disebut …
    A. Stretching
    B. Lunges
    C. Marching step
    D. Sliding
    Jawaban: C

51. Gerakan dasar yang paling penting dalam berenang adalah …
    A. Menggulung tubuh
    B. Mengapung
    C. Meloncat tinggi
    D. Mengoper bola
    Jawaban: B

52. Gerakan kaki gaya dada menyerupai …
    A. Kipas
    B. Kayuhan sepeda
    C. Ayunan lurus
    D. Tendangan ke atas
    Jawaban: A

53. Mengambil napas dalam berenang dilakukan dengan …
    A. Menunduk ke air
    B. Mengangkat kepala ke atas permukaan
    C. Melihat ke bawah terus
    D. Menutup hidung
    Jawaban: B

54. Keselamatan saat berenang harus memperhatikan …
    A. Tidak melakukan pemanasan
    B. Berenang tanpa pengawasan
    C. Memakai pelampung bila belum mahir
    D. Langsung menyelam dalam
    Jawaban: C

55. Tujuan utama permainan air adalah …
    A. Menjatuhkan teman
    B. Melatih keberanian dan pernapasan
    C. Membuang energi
    D. Menghindari air
    Jawaban: B

56. Latihan kebugaran untuk memperkuat otot perut adalah …
    A. Sit-up
    B. Push-up
    C. Pull-up
    D. Squat jump
    Jawaban: A

57. Latihan kardio yang baik untuk menjaga jantung adalah …
    A. Berjalan cepat
    B. Duduk diam
    C. Melompat di tempat
    D. Push-up
    Jawaban: A

58. Pemanasan sebelum olahraga bertujuan untuk …
    A. Menambah rasa kantuk
    B. Meningkatkan risiko cedera
    C. Mempersiapkan tubuh agar siap bergerak
    D. Mengurangi stamina
    Jawaban: C

59. Salah satu cara mencegah penyalahgunaan narkotika adalah …
    A. Mengikuti ajakan teman
    B. Berani menolak ajakan mencoba zat berbahaya
    C. Menyimpan obat tanpa izin
    D. Membeli obat tanpa resep
    Jawaban: B

60. Obat yang penggunaannya harus berdasarkan resep dokter disebut …
    A. Obat bebas
    B. Obat keras
    C. Vitamin tambahan
    D. Suplemen
    Jawaban: B

(Tribunnews.com/Yunita Rahmayanti)