30 Soal PTS PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban STS, UTS

TRIBUNNEWS.COM - Momen Penilaian Tengah Semester (PAS) atau dalam Kurikulum Merdeka disebut Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/STS) bagi siswa kelas 4 SD/MI kini telah datang.

Salah satu mata pelajaran (mapel) yang diujikan ketika PTS, STS, UTS semester 2 bagi siswa kelas 4 SD/MI adalah PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. 

PJOK merupakan salah satu mapel wajib di sekolah karena berperan penting dalam membentuk kesehatan fisik, karakter, dan kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Agar siswa kelas 4 SD/MI mampu mendapatkan nilai yang bagus dalam mapel PJOK semester 2, maka perlu banyak berlatih soal-soal PTS sebagaimana yang disajikan Tribunnews.com di bawah ini.

Ke-30 soal PTS PJOK kelas 4 SD/MI semester 2 Kurikulum Merdeka telah dilengkapi dengan kunci jawaban sehingga memudahkan orang tua dalam memandu belajar sang anak.

Baca juga: 30 Soal PTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban STS, UTS

Inilah 30 soal PTS mata pelajaran PJOK kelas 4 SD/MI semester 2 Kurikulum Merdeka dan kunci jawaban STS, UTS yang dirangkum Tribunnews.com dari buku paket PJOK terbitan Kemendikbudristek dan berbagai sumber:

Soal PTS PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

1. Senam yang dilakukan dengan iringan musik disebut ....

A. senam ketangkasan
B. senam ritmik
C. senam musik
D. senam aerobik

Kunci Jawaban: B. senam ritmik

2. Sikap awal gerakan langkah rapat aktivitas gerak berirama adalah ....

A. berdiri tegak
B. istirahat
C. hormat
D. rileks

Kunci Jawaban: A. berdiri tegak

3. Posisi tangan saat melakukan gerak langkah kaki diletakkan di ....

A. depan dada
B. depan perut
C. pinggang
D. atas kepala

Kunci Jawaban: C. pinggang

4. Perhatikan gerak langkah berikut!

1. Biasa
2. Cepat
3. Silang
4. Depan dan belakang

Bentuk langkah dalam aktivitas gerak berirama ditunjukkan nomor ....

A. (1), (2), dan (3)
B. (2), (3), dan (4)
C. (1), (3), dan (4)
D. (1), (2), dan (4)

Kunci Jawaban: C. (1), (3), dan (4)

5. Gerakan dalam senam irama biasanya dilakukan dengan ....

A. kaku dan cepat
B. cepat dan tepat
C. fleksibel dan patah-patah
D. indah dan lentur 

Kunci Jawaban: D. indah dan lentur 

6. Langkah kaki dalam gerak berirama harus luwes mengikuti ....

A. ketukan irama
B. bentuk matras
C. pola gerak
D. aba-aba

Kunci Jawaban: A. ketukan irama

7. Sikap yang baik dalam menjaga keselamatan di air adalah ....

A. berlatih di tempat yang dalam
B. mengabaikan peraturan
C. berlatih sendiri tanpa didampingi pelatih
D. mengetahui kemampuan diri

Kunci Jawaban: D. mengetahui kemampuan diri

8. Gerak dorongan saat meluncur dilakukan dengan ....

A. mendorong tangan
B. mendorongkan kaki kuat-kuat
C. mendorongkan tangan di dinding kolam
D. mendorong air ke depan

Kunci Jawaban: B. mendorongkan kaki kuat-kuat

9. Posisi tubuh diam di dalam air tanpa tenggelam disebut ....

A. menyelam
B. berenang
C. meluncur
D. mengapung

Kunci Jawaban: D. mengapung

10. Perhatikan manfaat berikut!

1. tubuh menjadi sehat dan bugar
2. keberanjan menjadi meningkat
3. mengurangi ketegangan sendi
4. menambah penyakit jantung

Dari manfaat di atas yang merupakan manfaat dalam berenang adalah ....

A. 1, 2, dan 3
B. 2, 3, dan 4
C. 3 dan 4
D. 1, 2, 3, dan 4

Kunci Jawaban: A. 1, 2, dan 3

11. Permainan egrang adalah permainan tradisional yang unik dan menarik di Indonesia.
Alat yang digunakan dalam permainan egrang adalah ....

A. sepatu roda
B. sepasang bambu
C. tali karet
D. balok kayu

Kunci Jawaban: B. sepasang bambu

12. Bermain egrang, selain sebagai atraksi juga berguna untuk melatih menjaga ....

A. kelenturan
B. kelentukan
C. keseimbangan
D. kecepatan

Kunci Jawaban: C. keseimbangan

13. Permainan balap karung pada umumnya dilakukan pada sebuah perlombaan yang dilakukan secara ....

A. perorangan
B. kelompok
C. berpasangan
D. bergandengan

Kunci Jawaban: A. perorangan

14. Langkah kaki rapat merupakan sa'lah satu gerakan dalam senam iraina dan dilakukan dengan arah pandangan.....

A. ke atas
B. ke bawah
C. ke depan
D. ke samping

Kunci Jawaban: C. ke depan

15. Penggabungan beberapa gerak dasar senam irama dalam satu rangkaian kegiatan disebut....

A. variasi
B. teknik
C. gerak gabungan
D. kombinasi

Kunci Jawaban: D. kombinasi

16. Sesudah melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan ....

A. pendinginan
B. pemanasan
C. pelepasan
D. pernapasan

Kunci Jawaban: A. pendinginan

17. Senam lantai merupakan senam yang dilakukan di lantai dengan menggunakan alas yaitu....

A. karpet
B. matras
C. tikar
D. kasur

Kunci Jawaban: B. matras

18. Gerakan guling ke belakang terdapat urutan cara melakukan. Sikap akhir dalam melakukan guling ke belakang adalah ....

A. berdiri
B. jongkok
C. menunduk
D. melompat

Kunci Jawaban: B. jongkok

19. Dalam melakukan loncat kangkang, bisa terjadi kesalahan saat meloncat yaitu ....

A. saat mendarat kedua lengan direntangkan,ke depan
B. saat melayang di udara badan agak membungkuk
C. mendarat dengan sedikit-menekuk lutut
D. saat menumpu di atas peti, tangan kurang tolakan

Kunci Jawaban: D. saat menumpu di atas peti, tangan kurang tolakan

20. Sikap awal melakukan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya adalah ...

A. badan condong ke depan
B. jongkok
C. berdiri satu kaki
D. berdiri tegak

Kunci Jawaban: D. berdiri tegak

21. Sikap awal gerak ayunan satu lengan depan-belakang adalah ....

Kunci Jawaban: Berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke depan.

22. Supaya tidak terjadi kram otot saat renang perlu dilakukan gerak ....

Kunci Jawaban: Pemanasan

23. Permainan tradisional di Indonesia salah satunya adalah permainan egrang. Selain melatih keseimbangan juga melatih ....

Kunci Jawaban: Kekuatan otot kaki dan konsentrasi

24. Pada saat renang gaya bebas, posisi badan menghadap ke ....

Kunci Jawaban: bawah atau ke dasar kolam (telungkup).

25. Gerakan pertama dalam renang adalah ....

Kunci Jawaban: Meluncur

26. Sebutkan 2 jenis senam irama!

Kunci Jawaban: 

2 Jenis senam irama:

• Senam irama tanpa alat.
• Senam irama dengan alat (seperti pita, bola, simpai, atau gada).

27. Sebutkan 3 teknik dalam senam ritmik!

Kunci Jawaban: 

3 Teknik dalam senam ritmik:

• Teknik langkah kaki.
• Teknik ayunan lengan.
• Teknik koordinasi gerak langkah dan ayunan lengan.

28. Sebutkan teknik yang harus dikuasai dalam renang gaya bebas!

Kunci Jawaban: 

Teknik renang gaya bebas:

• Posisi tubuh (streamline).
• Gerakan kaki (naik turun bergantian).
• Gerakan lengan (memutar/mengayuh).
• Pernapasan (menoleh ke samping).

29. Jelaskan cara melakukan gerakan meluncur!

Kunci Jawaban: 

Cara melakukan gerakan meluncur:

• Berdiri di pinggir kolam dengan satu kaki menempel pada dinding.
• Lengan lurus ke depan menjepit telinga, ibu jari berkaitan.
• Bungkukkan badan sejajar air, lalu tolakkan kaki pada dinding kolam sekuat-kuatnya.
• Biarkan tubuh melaju lurus di permukaan air tanpa melakukan gerakan tangan atau kaki hingga berhenti.

30. Gerakan berguling merupakan aktivitas fisik yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebutkan 3 macam manfaat gerakan berguling!

Kunci Jawaban: 

Manfaat gerakan berguling:

• Meningkatkan kelenturan tubuh.
• Menguatkan otot inti (perut dan punggung).
• Melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Disclaimer:

• Artikel soal PTS PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka di atas hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
• Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.

(Tribunnews.com/Sri Juliati)