Breaking News:

Ramadan 2020

Benarkah Orang yang Tidur saat Puasa Ramadhan Dapat Pahala? Begini Penjelasannya

Wahid Ahmadi menyampaikan, orang yang tidur saat berpuasa lebih baik daripada membicarakan hal yang tidak baik.

zoom-inlihat foto Benarkah Orang yang Tidur saat Puasa Ramadhan Dapat Pahala? Begini Penjelasannya
TRIBUNKALTIM/NEVRIANTO HARDI PRASETYO
Puluhan warga tidur di Masjid Raya Darussalam di hari pertama puasa, Senin (1/8/2011)

TRIBUNNEWS.COM - Ketua Ikadan Dai Indonesia (Ikadi) Jawa Tengah, Wahid Ahmadi menyampaikan, orang yang tidur saat berpuasa lebih baik daripada membicarakan hal yang tidak baik.

Umat Islam yang tidur saat berpuasa di bulan Ramadhan, merupakan pilihan masing-masing orang.

Orang yang tidur tersebut akan mendapatkan pahala, apabila dilakukan untuk ketaatannya pada Allah SWT.

"Orang yang berpuasa sebenarnya adalah orang yang dalam ketaatan terus menerus."

"Sepanjang dia masih dalam keadaan berpuasa, tidak makan, tidak minum atau menahan diri dari hal-hal yang membatalkan puasa."

"Itu pilihan dia, karena sebenarnya kalau dia mau bisa saja makan dan minum, tetapi dia (orang yang tidur) takut dosa, dan dia tahu itu adalah kewajiban."

"Maka sepanjang itu dia mendapatkan pahala, karena dalam ketaatan kepada Allah SWT," ujar Wahid Ahmadi, dikutip dari YouTube Tribunnews.com, Rabu (22/4/2020).

Baca: Molor Sepanjang Hari, Sahkah Puasanya? Begini Islam Mengatur Tidur yang Sehat Sesuai Tuntunan Nabi

Baca: Tidak Disarankan Santap Sahur Sebelum Tidur Malam

Baca: Emperan Tanah Abang Jadi Tempat Tidur Mereka yang Kehilangan Pekerjaan, Makan Andalkan Nasi Gratis

Namun, alangkah lebih baik menggunakan waktu selama berpuasa dengan kegiatan positif.

"Paling tidak dengan tidur kalau orang itu bisa ngomong tidak baik, tidur membuat dia netral."

"Tentu saja yang paling baik adalah ketika digunakan untuk hal-hal yang lebih positif, seperti baca Alquran, zikir, belajar," jelasnya.

Ilustrasi tidur saat puasa
Ilustrasi tidur saat puasa (Daily Sabah)

Ia kembali menegaskan, tidur lebih baik daripada membicarakan hal yang tidak bermanfaat saat berpuasa.

"Kegiatan seperti itu lebih baik daripada sekedar tidur."

"Tetapi jika dibanding dia melek, kemudian ngomong ke sana ke mari, tentu saja lebih baik digunakan untuk tidur," terang dia.

Baca: Kehilangan Pekerjaan karena Covid-19, Sejumlah Warga Tidur di Emperan, Makan Mengandalkan Bantuan

Baca: Kisah 6 Turis Asing di India Terpaksa Tidur di Gua karena Kehabisan Uang Saat Negara Lockdown

Baca: Demi Kesehatan Perutmu, Hindari Makanan Ini sebagai Menu Berbuka Puasa

Ketua Ikadi Jateng ini menyebut, bahkan orang yang diam saat puasa karena tak ingin membicarakan hal negatif, juga akan mendapat pahala.

"Bukan hanya tidur, diamnya orang puasa saja sudah mendapatkan pahala."

"Memang orang yang diikat oleh aturan puasa, sepanjang hari berada dalam ketaatan pada Allah, dan mendapat ganjar dari Allah," imbuh Wahid Ahmadi.

Pola Tidur saat Puasa

Dikutip dari TribunStyle.com, selama bulan puasa, usahakan untuk menyegerakan tidur setelah salah Tarawih dan jangan paksakan begadang.

Jika tidak memajukan waktu tidur, maka ini akan menyebabkan kita kehilangan 30-60 menit untuk beristirahat.

Baca: Resep Daging Masak Telur Kocok ini Enak Banget untuk Menu Buka Puasa Hari Ini!

Baca: Syarat Sah Puasa dan Orang-orang yang Wajib Berpuasa saat Bulan Ramadhan

Baca: Sibuk Work From Home, Simak Tips Laksanakan Ibadah Puasa Ramadan Tetap Kondusif dan Tidak Keteteran

Menurut penelitian dalam Journal of Sleep Research, ini akan mengurangi durasi tahap tidur pulas atau REM (rapid eye movement) yang bikin mudah lemas dan mengantuk di siang hari.

Langsung tidur setelah sahur berdampak negatif bagi tubuh.

Ilustrasi tidur saat puasa
Ilustrasi tidur saat puasa (freepik)

Tapi tak bisa dipungkiri bahwa tidur yang cukup merupakan kebutuhan dasar manusia yang harus dipenuhi, layaknya kebutuhan akan udara dan makanan.

Untuk menyiasatinya, usahakan untuk bangun sahur tepat waktu sehingga kita masih punya waktu sekitar 1-2 jam sebelum siap-siap melanjutkan rutinitas.

Pergunakan waktu kosong ini untuk kembali tidur.

(Tribunnews.com/Nuryanti) (TribunStyle.com/Triroessita Intan)

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Penulis: Nuryanti
Editor: Husein Sanusi
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Produk Populer

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved